Я люблю себя!

Читаю Правдину. Очень нравится. Работает.
Прочитала "Я привлекаю деньги" и поняла, что мое желание иметь все самое лучшее - нормально и естестественно. И мое всегдашнее отвращение к разговорам о том, как "страшно и тяжело в наше время жить", тоже естественно. И правильно. Я меняю свои установки, учусь любить себя и доверять себе. И теперь я знаю, что все мои желания обязательно сбудутся. Кстати, о желаниях:
1. новый белый айфон 5 с чехлом от Долли Хаус
2. новый розовый велосипед (мечтаю о нем с тех пор, как украли старый)
3. заработок 30 тысяч рублей/месяц - уже почти есть
4. новый белый комод для вещей с выдвижными ящиками
5. новый красивый шкаф с зеркальными дверцами
6. поехать в этом году на море
7. регулярно посещать салоны красоты
8. нарастить ногти - френч

Еще я решила, что буду заниматься только тем спортом, который мне нравится. Обычные упражнения могу делать от силы несколько дней, потом надоедает. Поэтому я занялась танцами - в инете полно видеоуроков. Так нравится! И полезно, и приятно, и потом будет что мужу показать (это я про аэробику-стриптиз ))) И еще бегаю по утрам - я убеждена, что это прекрасное начало дня. Ах да, отжимания и пресс - тоже с утра. Потому что я себя люблю.

Купила себе и Полише по новому платью и себе масочку для лица. Решила, что постепенно буду переходить на новый уровень уходовой косметики - Гарньер. Потому что я себя люблю.
Второй раз подряд делаю маникюр - это мне в новинку )) Потому что я себя люблю.

После аффирмаций о том, что деньги сами идут в руки, они и правда пошли в руки! Муж поделился частью зарплаты, я получила денежку за уроки. Даже Полиша принесла мне денежку - нашла рубль на полу ))) Ииии!
Осталось распланировать неделю. Основные дела - это:
- уборка (я чистюля)
- работа (4 дня в неделю - понедельник, среда, четверг, воскресенье)
- ученики (вторник, пятница, суббота)
- французский 2 раза в неделю (учу сама)
- шитье (запылившийся недошитый пиджак на столе как бы намекает )))
- время на себя любимую (бег, танцы, салон, маникюр, педикюр и т.д.)
- чтение и фильмы (выбирать с умом, от детективов и триллеров отказаться)
- записи в дайри (по средам)

@темы: исполнение желаний, фитнес, работа

---

13.07.2013 в 12:42

Пишет  Trends:

Режем футболки

13.07.2013 в 09:26

Пишет  Kauru Kaya:

Режем футболки
Новые идеи: режем спинку. Симпатично и вполне носимо. Можно сделать цветную вставку под прорези.
К тому же идея годится для трикотажного платья, сарафана, топа, майки. И черного цвета, для контрастности с кожей.
Нужна металлическая линейка (легче чертить), нож и разделочная доска (на которой будем рисовать и резать)
Шаблона нет, нарисуем сами по образцу.

---

12.07.2013 в 12:08

Пишет  Diary best:

Пишет  mademoiselle Linny:

Типичные ошибки при изучении английского языка.

Ошибка 1. Вы учите слова.
Не надо учить слова. Надо учить ГОТОВЫЕ ФРАЗЫ.
Когда вы были ребенком, разве вы учили что-то типа «go-went-gone»? Нет, вы учили «слова» вроде «мамахачувотэтушакалааааатку!» Поэтому если вы услышали или прочли фразу, где есть незнакомое слово и хотите выучить новое слово, никогда не делайте словарную карточку типа «decide – решить». Вместо этого выпишите все предложение и подчеркните новое слово. Если учить только слово и перевод, то вы не сможете употребить это слово в правильном контексте (например, легко скажете «I’ll decide this problem» - а это грубая ошибка). И к тому же любое новое слово запомнится гораздо ярче в естественном контексте, а не в комбинации «слово-перевод»..
Поэтому – учите не слова, а яркие, эмоционально окрашенные фразы с новыми словами.

Ошибка 2. Вы думаете, что зная грамматику, вы будете хорошо говорить.
Выучив все грамматические правила, вы обезопасите себя лишь от малой части ошибок.
Представьте себе: прихожу я к вам и говорю: «Сейчас я буду информировать вас о единичном приключении, произошедшем на территории моего личного полноразмерного жилища до захода солнца. Домашний кот, которым я владею, выкрал колбасное изделие из моего белорусского холодильного шкафа, сделав сознательное усилие по открытию его двери».
Понравилось? Так хоть один человек скажет по-русски? А теперь попытайтесь найти в моем рассказе хоть одну грамматическую ошибку!
Так же и мы, когда фокусируем усилия на изучении грамматики, говорим вроде без ошибок, но неестественно!
Поэтому - сфокусируйте ваше внимание не на грамматических правилах, а на естественных фразах в ярком контексте! Да, если вы хотите говорить чисто, грамматические правила учить нужно, особенно сложные конструкции или такие случаи, когда вы знаете, что так говорят, а когда – непонятно. Но грамматика – это десерт! А на закуску, первое и второе, пожалуйста, закажите listening, speaking and learning phrases.

Ошибка 3. Вы думаете, что язык можно выучить, читая.
Учите английский, не читая, а СЛУШАЯ И РАЗГОВАРИВАЯ. Читая тексты по английскому, вы не сделаете ничего для улучшения своей речи. Ключ к разговорной речи в другом – слушании, повторении и выучивании словаря в контексте.
В разговорной речи мы используем процентов 5-8 словаря литературного языка. Остальное – в книгах. Поэтому – читать нужно обязательно. Но, пожалуйста, четко осознайте, что с помощью чтения вы не продвинетесь в разговорном языке.

Ошибка 4. Вы недостаточно повторяете изученный материал
Лучше меньше, но лучше – в языке это правило работает на 100%. Не нужно учить много нового материала. Нужно повторять пройденный материал гораздо большее количество раз, чем вы привыкли. И не за один присест.

Ошибка 5. Вы слушаете и повторяете за диктором вместо того, чтобы выражать на языке свои мысли.
Повторить за диктором фразу – это одно, а выразить свою мысль – другое. Случалось ли у вас такое: на уроках вроде все хорошо, а когда надо поговорить с кем-то – вдруг какой-то ступор? Если да, то это означает, что на уроках вы мало выражаете собственные мысли. Вывод прост – надо говорить на языке! Но, к сожалению, в одиночку делать это практически невозможно.
Поэтому – найдите себе среду для общения на английском. Это всегда возможно, было бы желание.

Ошибка 6. Вы боитесь делать ошибки.
Это одно из самых прочных заблуждений – язык можно выучить, старательно и медленно строя «безошибочные» фразы. К сожалению, такая стратегия проигрышная. Во-первых, если вы говорите с чистой грамматикой, это еще не значит, что это правильный английский (см. пункт 2). Во-вторых, научиться говорить хорошо можно только с большим количеством практики. А, пытаясь обезопасить себя от ошибок, вы лишаете себя практики. Посмотрите на маленьких детей, когда они учатся говорить. Разве они не делают ошибок? Делают, и очень много. Но они не боятся говорить, и в конце концов количество переходит в качество.

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

---

09.07.2013 в 13:59

Пишет  Trends:

Сборы в отпуск
Блог по организации пространства iheartorganizing опубликовал пост на актуальную тему.



Итак, вариант капсульного гардероба.


1) Составьте примерный список мест и событий, которые вы планируете посетить за время отпуска
2) Определитесь с цветовой гаммой


3) Составьте список вещей в дорогу

Примерно он может выглядеть так

Топы
• Блуза с нейтральным рисунком (в полоску, цветочек, в горох и тп)
• Футболка
• Классическая рубашка
• Что-нибудь нетривиальное (интересный шелковый топ, топ необычного дизайна и т.п.)

Низы
• Темно-синие джинсы
• Юбка
• Темные брюки (темно-синие, графитовые, черные)
• Цветные брюки (убедитесь, что они сочетаются со всеми топами)

Верхняя одежда
• Модный кардиган
• Блейзер

Обувь
• Балетки
• Удобные туфли на каблуке
• Кеды

Сумки
• Клатч
• Удобная сумка через плечо

Аксессуары
• Модный объемный шарф (интересного оттенка)
• Украшения
• Ремень



При сборах учитывайте
• Все топы должны хорошо подходить к низам
• Кардиган и блейзер должен гармонировать с топами
• Убедитесь, что ваши топы достаточно легкие для того, чтобы носить многослойные сочетания
• Выбирайте ремень с большим запасом длины, чтобы носить его и на талии, и на бедрах
• Возьмите как минимум одно украшение, преображающее весь ансамбль



4. Запишите идеи по сочетанию ваших ансамблей


• Не бойтесь сочетать между собой вещи разных цветов - экспериментируйте!
• Соотносите все ансамбли с Вашими планами
• Учитесь интересным способам повязывания ремней, шарфов, ношения аксессуаров


5. Планируйте - сохраните получившиеся ансамбли на телефон и составьте примерный календарь аутфитов. Храните все получившиеся образы в одном месте


6. Составьте график ношения вещей - внесите в календарь свои аутфиты, чтобы чувствовать себя готовой к любому приключению


7. Примерьте все перед отъездом - подоходит ли одежда по размеру, удобна ли она

8. Упаковывайте чемоданы! Вот здесь миллион фотографий на тему, а здесь - пример того, как рекомендует паковать вещи Louis Vuitton.

И совершенно гениальный тьюториал на сайте LV.



Загрузить приложение себе на айфон


Источник

---

26.06.2013 в 12:43

Пишет  Diary best:

Пишет  Desepticon Galia:

Кодекс чести офицера Российской империи

• Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
• Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
• Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
• Меньше откровенничай — пожалеешь.
• Помни: язык мой — враг мой!
• Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
• Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
• Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
• Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого. Уйди — не проиграешь, а избавишься от скандала.
• Если о ком–нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.
• Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой. Сумей воспользоваться хорошим советом другого — это искусство не меньшее, чем дать хороший совет самому себе.
• Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
• В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
• Тайна, сообщенная тобой хотя бы только одному человеку, перестает быть тайной.
• Будь всегда начеку и не распускайся.
• Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся не досадить противнику, а убедить его.
• Разговаривая, избегай жестикуляции и не возвышай голос.
• Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
• Когда два человека ссорятся — всегда оба виноваты.
• Авторитет приобретается знанием дела и службы.
• Важно, чтобы подчиненные уважали тебя, а не боялись.
• Где страх — там нет любви, а есть затаенное недоброжелательство или ненависть.
• Нет ничего хуже нерешительности.
• Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
• Упущенный момент не вернешь.
• Лучшая часть храбрости — осторожность.
• Самые сильные заблуждения — это те, которые не имеют сомнения.
• Скромен не тот, кто равнодушен к похвалам, а тот, кто внимателен к порицаниям.
• Правильно мыслить более ценно, чем много знать.

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

---

02.07.2013 в 09:24

Пишет  Diary best:

Пишет  B******:

Добрый день. Вас приветствует рубрика "Задрот", актуальная по большей части именно для тех слоев общественности, которым выпала не самая легкая доля подготовки к централизованному тестированию по английскому языку. Хочу сказать, что еще совсем недавно я сама относилась к вышеупомянутой категории, однако, к моему большому облегчению, все закончилось, все позади, и мне остается последняя миссия: осуществить пробежку по самым нужным и полезным пособиям по подготовке к поступлению. Заранее сообщаю, что все нижеперечисленное - собственный опыт, а потому сугубо личное мнение. Моя задача сообщить, а вы уж смотрите, что вам ближе по душе.

1. "Round-up 6" - основа всех основ. Пособие, в котором очень подробно рассматриваются все необходимые для ЦТ темы. Не рискну сказать, что с этим учебником соточка по ЦТ будет у вас в кармане, однако на основе "Round-up 6" вы смело можете расширять свои познания в области языка. Учебник проходится легко и быстро(мне понадобилось две недели), благодаря интересным
текстам и ярким картинкам. В конце учебника автор предоставляет гигантский список с фразовыми глаголами и предлогами. Как правило, составители ЦТ не выходят за рамки данного списка.

2. "Destination B2". Грамматика грамматикой, однако не стоит забывать и о лексике, которую активно спрашивают в части В и которая весит куда больше баллов, чем грамматическая часть. По моему скромному мнению, "Destination B2" - идеальный вариант для тех, кто хочет закрепить знания в области устойчивых выражений, фразовых глаголов, словообразования. В свое время я ненавидела
этот учебник: слишком много времени забирало тщательное прорабатывание материала. Однако это стоило того. В то же время грамматику я могу оценить лишь на три с плюсом. Слишком сжато и коротко приводится последняя в данном пособии.

Так как основы лексики и грамматики мы уже затронули, остается их тщательное закрепление. Я бы советовала делать упор на тяжелые пособия, что даст вам уверенность в своих знаниях на самом ЦТ. Уровень следующих учебников куда выше, чем уровень, на котором строится все тестирование. Так утверждают составители, настаивая на том, что ЦТ имеет уровень B2. Однако, как показывает мой драгоценный опыт, пометка С1/Advanced тех самых составителей не сильно смущает, и потому без угрызения совести они беруттексты из приведенных ниже учебников. Последние довольно интересны и хороши, включают полезные задания, однако по уровню сложности они куда выше, чем "Round-up 6".

3. "Macmillan english grammar in context".

4. "Grammar and vocabulary for first certificate".

5. "Advanced language practice with key".

В принципе, я считаю, что этого достаточно для хорошего результата. Если интересуют белорусские пособия, то советую приобрести следующие:

6. Р. В. Фастовец "Challenge" и "Achievement". Да, да. И не удивляйтесь. Лексика, которую проходят белорусские студенты первых и вторых курсов, соответствует лексике, которую вы спокойно можете встретить на ЦТ. Так что данные пособия вам не помешают.

7. С. Н. Шидловская "Английское словообразование". Вы даже не представляете, как эта маленькая красная книжка может изменить всю жизнь. Громко сказано, но все же стоит отметить, что, если вы чувствуете пробелы именно по этим темам, Шидловская - ваш лучший друг. В свое время эта книга очень помогла мне натаскать часть В. Это действительно очень ценный учебник, включающий в себя уйму упражнений по теме словообразования.

8. Т. В. Митрошкина "Полный курс подготовки к ЦТ". Близко знакомится с данным пособием мне не приходилось, однако стоило мне лишь просто проглядеть ее, я уже сделала некоторые выводы. Да, это книга неплоха. Да, она включает в себя все то, что нужно для ЦТ. Но все это мы уже прошли. Все то, что прописано в Митрошкиной, можно спокойно отработать в английских пособиях. И я отдаю предпочтение последним. Но, несмотря на все, неплохо было бы прорешать учебник чисто для закрепления материала.

Ну что ж, основная часть нашей подготовки выполнена и теперь осталось лишь закреплять наши знания на тестах. Тесты, тесты и еще раз тесты. Да, только так, уважаемые господа, иначе все, над чем вы так усердно трудились все это время, можно очень быстро просрать, грубо говоря. Я советую оставлять на проработку тестов около двух месяцев (как раз после сдачи третьего этапа репетиционного тестирования). Помимо тестов прошлых лет, а также "Супертренинга" А. К. Точилиной, советую приобрести следующее пособие:

9. М. Е. Маслова "Английский язык. Проверь себя". Если вам попалась эта прелесть - берегитесь. Я уверенна, что в жизни вы никогда не встретите ЦТ на таком уровне сложности, какой предлагает это пособие. Да, тесты жесткие, однако только тренируясь на таких тестах, вы сможете улучшить свои результаты.

На этом, думаю, мы прервемся. Чтобы пройти все те учебники, которые я вам перечислила, потребуется не один месяц, а год напряженной тренировки. Надеюсь, что мои скромные советы помогут вам при подготовке к тестированию. Удачи!

Cвое | Не Бест? Пришли лучше!

---

ПМС

И да, у меня ПМС, так что меня все бесит! И почему я всегда все сваливаю на ПМС?

---

Устала, но завтра решила бежать ))

Хотела писать по средам, но пишу только сегодня, т.к. была очень занята. У родственников ремонт, в котором участвует вся наша семья )) А сегодня у мужа был день рождения, и хотя мне не пришлось ничего готовить или убирать, я очень устала. И такая жара! У меня даже сейчас вентилятор работает!
Два раза звонили насчет английского - мамы двоечников летом активизировались )) Но мне это только на руку. Только вот я тут устраиваюсь работать (работа на дому, но в банке )))), так что еще не знаю, как получится совмещать. Ничего, прорвемся! Кстати, сегодня взяла справку о зарплате в Связном - и обалдела! Среднемесячный заработок мне посчитали 51 тыс. рублей! Причем я больше 16 за месяц не получала. Справка нужна для Центра занятости (я тычусь во все дырки, где можно получать деньги на халяву), может, на ее основании мне пособие начислят побольше... Уже оформила детские - 94 рубля. Но мне не стыдно их получать, пусть будет стыдно государству, которое решило, что на 94 рубля можно существенно улучшить мат. положение семьи с детьми.
Сегодня утром взвесилась: 76.4 кг. И задумалась. Если от сладкого отказаться сложно, может, подойти к делу с другой стороны? Это я об упражнениях и беге. Хочу бегать по утрам и буду. Вот только рано вставать сложно - привыкла уже только в полдевятого глаза открывать. А надо бы в 7. И бежать. На стадион. Очень хочется компании, одной как-то... стыдно... или неловко. Будут думать: вот толстая девушка еле-еле бежит. Алиска приедет, может, подпишется? Но даже без компании надо. НАДО! И меньше пироженок в себя запихивать.

@темы: фитнес, работа, немного философии, размышляю

---

Репетирую ))

Буду писать сюда один раз в неделю. Пусть это станет моей привычкой.

Ученики потихоньку приходят. Я занимаюсь уже с 6-ю, на подходе седьмая. Это здорово. Хочу работать на себя и зарабатывать 30 тыс./мес. И буду! Посчитала, что для этого мне надо заниматься 2 раза/нед. с 8 учениками. Если бы не моя мягкость, уже почти вышла бы на этот уровень. Да, иногда нужно уметь сказать "нет".

Репетиторство хорошо тем, что никому не надо подчиняться. Не люблю начальство, хотя
отношения с ним у меня всегда неплохо складывались. Мне нравится учить других. Я вообще склонна поучать всех вокруг. Сдерживаюсь.

---

17.06.2013 в 08:01

Пишет  сделай сам:

Как быстро сложить рубашку
Это уже боян, но я только с помощью этой гифки, наконец, поняла, как это делается.

---

24.05.2013 в 08:45

Пишет  Diary best:

Пишет  ~Талисман~:

воо! круто !! )

Как сделать ткацкий станок из вилки и картонки











Как сделать станок смотрите дальше!

итак..

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!

---

Как научиться любить себя?

1 Хвалить себя как можно чаще.
2 Дарить себе подарки.
3 Разговаривать со своим отражением в зеркале, хвалить и говорить ему приятные вещи.
4 Хвалить ту часть тела, которая вам не нравилась.
5 Перестать критиковать себя.
6. Избавиться от чувства вины.
7. Баловать себя.
8. Заниматься тем, что приносит вам радость, удовлетворение.
9. Ухаживать за своим телом.

@темы: немного философии, размышляю

---

Флэшмобы - это заразно ))

Я немножко заболела и решила себя развлечь анкетой. Ну да, когда-то я обещала себе, что не буду забивать дневник такими глупостями. Притворюсь, что этого не было ))

много вопросов

Ваше имя? Марина
Сколько вам лет? 30
Дата вашего рождения? 7 апреля
Знак зодиака? Овен
Ваше место рождения? Нальчик
Место проживания на данный момент? Нальчик
Цвет глаз? Зеленый
Рост? 165
Вес? 73.5
Чего вы больше всего боитесь в жизни? Утонуть
Вы курите? Нет
Вы пьете? Редко
Вы употребляете наркотики? Нет
Вы когда-нибудь воровали? Да
Вы от чего-нибудь/кого-нибудь зависите? Да, к сожалению
Вы умеете играть на каком-либо музыкальном инструменте? Нет
Есть ли у вас татуировки/пирсинг? Нет
Ваш любимый серийный убийца? Я их всех нежно люблю.
Вы страдаете депрессиями? Очень краткосрочными
Если бы вы могли выбирать как умрете, что бы вы выбрали? Умереть от счастья )
Вы когда-нибуть пытались убить себя? Нет
Вы когда-нибудь наносили раны себе/кому либо намеренно? О да.
Вы злой человек? Нет.
Вы параноидальны? Нет.
Вы завидовали кому-нибудь когда-нибудь? Я очень завистливый человек, но только в плане: "У него есть, я тоже хочу" или "Он смог, а я чем хуже?". Так что моя зависть мне только на пользу ))
Вы жестокий человек? Нет, абсолютно.
Вы срываете свою злобу на других людях? Бывает, на муже и ребенке. И это печально.
Вы вините других людей в своих ошибках? Нет. Каждый человек сам несет ответственность за себя.
Ваша любимая игра? Из спортивных - волейбол (но давнооо уже не играла). Из компьютерных - логические бродилки-находилки.
Ваш любимый фильм? Побег из Шоушенка, Мистер и миссис Смит и да, про маньяков-извращенцев и других сумасшедших.
Ваша любимая группа? Nightwish - моя любовь навсегда! Из российских - Мумий-Троль, Би-2, Агата Кристи (стандартный набор)
Ваша любимая песня? Их много. Последняя, что понравилась, - дабстеп-ремейк Тату "Нас не догонят"
Ваша любимая книга? Брайан Трейси "Достижение максимума". Это маст-хэв для каждого, имхо.
Ваш любимый цвет?Синий, черный, белый, серый, розовый. Все спокойные тона.
Ваша любимая еда? Сладкая выпечка, желательно с кремом. И ничего с этим не поделаешь...
Ваш любимый напиток? Зеленый чай.
У вас есть кеды? Да. Вот бы еще начать в них бегать ))
Вы могли бы убить себя или кого-то? Да.
Вы девственник(ца)? Нет.
Вы любите кусаться? Нет. Странный вопрос.
Вы смотрите порнографию? Очень редко.
Вы когда-нибудь красили волосы в необычные цвета? Нет.
Вы когда-нибудь стриглись налысо? Нет.
Вы гиперактивный человек? Нет.
Вы религиозны? Нет. Но я верю, что человек после смерти рождается снова. Возможно, этим я себя утешаю
У вас есть шрамы от ран, нанесенных вами самостоятельно? Да.
Что вам больше всего нравиться в вашей жизни? Свобода выбора.
Что вам больше всего не нравиться в вашей жизни? Нехватка времени.
Вы верите в любовь? Да.
Вы верите в любовь с первого взгляда? Да.
Вам приходилось попрашайничать? Нет.
У вас есть автомобиль? Нет.
Вас когда-нибудь забирали в милицию? Да. Но для защиты меня, а не от меня.
У вас больше чем 2 пары джинсов? Нет.
Вас выгоняли из дома? Нет.
Этот мир издевается над вами? Скорее, наоборот.

@темы: немного философии

---

Кажется, я мудрая женщина )))

Глупая женщина пытается перевоспитать мужчину. Умная — стремится его научить. И только мудрая совершает почти невозможное — она оставляет его в покое.

@темы: немного философии

---

К вопросу о предназначении

Каково мое предназначение в жизни?
1. Быть примером для других.
2. Стремиться к самосовершенствованию.
3. Помогать другим.
4. Быть хорошей женой и матерью.
5. Быть счастливой.
6. Учиться всему, что мне интересно.
7. Понять себя.
8. Поверить в бога.
9. Спасти мир ))
10.Научиться любить других людей.
11. Избавиться от равнодушия.
12. Накопить опыт.
13. Найти любимую работу.
14. Простить всех, на кого обижена.
15. Сидеть на веранде в кресле-качалке, вязать и смотреть, как цветут мои розы.
16. Уйти от суеты.
17. Умереть, чтобы родиться снова.
18. Учить языкам.
19. Понять, что счастье – это каждый момент твоей жизни.
Последний пункт стал для меня откровением.

Хочу быть:
- профессиональным хорошо оплачиваемым частным преподавателем
- стилистом
- фитнес-тренером

Что я не могу не делать: учиться и учить

@темы: немного философии

---

Обо всем (я не сильна в заголовках)

Итак, первые результаты.

диета и К

После полумесяца более-менее стабильных занятий по Джиллиан вес 73.3 кг (снизился на 1 кг). Объемы пока не измеряла. Еще меня опять пробило на диеты - в итоге выбор пал на диету с малопривлекательным названием "5 столовых ложек". Я выбрала ее, потому что она очень легкая - не надо заморачиваться на подсчете калорий и т.д. Суть этой диеты, как уже видно из названия, чрезвычайно проста: в каждый прием пищи (через каждые 3 часа) ешь 5 столовых ложек чего хочешь, но не больше. Авторы объясняют это тем, что человеческий желудок в нерастянутом состоянии примерно столько и вмещает: 5 столовых ложек (150-200 г). Столько помещается в маленькую пиалку, теперь я только из нее и ем. У меня чувство голода почти не возникало. А когда возникало, я пила воду и много-много кофе.
Кстати, я заметила, что на кухню че-нить пожрать меня обычно тянет, когда я не знаю, чем заняться. Так что я стала писать себе план на следующий день: что за чем делать и примерное время. Стало гораздо легче ориентироваться в своем дне, я даже пиджак мужу (обещанный ему еще черт знает когда) начала шить. За делами забываешь про еду жаль, что ненадолго. И примерный режим на неделю стал потихоньку вырисовываться.
С завтрашнего дня хочу начать дополнительно заниматься по другой программе Джиллиан, не помню как называется, но знаю, что упражнения на пресс. Она 6-недельная, в ней 2 уровня. Хоть бы только у меня хватило сил, желания и воли на все это!

Насчет стимулов: в последнее время я стала часто задумываться о том, какой меня видит моя дочь. Я, например, вспоминаю свою маму - она всегда была полной, много ела, хотела похудеть, но не доводила свои планы до конца практически никогда. Даже сейчас она интересуется диетами, но ничего менять в своем образе жизни, по-моему, не собирается. В этом я очень похожа на нее. Еще бы: у меня перед глазами всю жизнь был именно такой пример. Так вот, не хочу ни в чем упрекать свою маму, но для Полиши я хочу быть другой. Я хочу быть красивой, хочу правильно питаться, заниматься спортом, хочу, чтобы она брала с меня пример с самого детства, гордилась мной и не повторяла моих ошибок хотя бы в этом. Эта мысль мне очень помогает.

Хочу утюжок для волос и много косметики, чтобы волосы после него не повыпадали))
Хочу новые лаки для ногтей, матовые, необычных цветов.
Хочу большую палетку теней классических цветов (кажется, мой стиль в одежде и макияже постепенно приходит к общему знаменателю)
Хочу хорошую уходовую косметику для лица и тела. Отдельно хочу гель для умывания "Дермофил", разрекламированный в Бьюти-клабе.
Хочу новые туфли, на каблуке, но удобные и босоножки на плоской подошве.
Хочу сшить себе парочку летних платьев из Бурды, на которые я уже давно положила глаз (проклятый начатый пиджак!)
Хочу стать стройной, красивой и уверенной в себе.
И хочу, чтобы все мои желания сбылись!

@темы: фитнес, немного философии, диета, размышляю

---

Список фильмов о психических расстройствах

огромный список

Агорафобия

Имитатор (1995)
Обнажённый страх (1999)
Застывший от страха (2000)
Влюблённый Тома (2000)
Public Domain (2003)
Двенадцать друзей Оушена (2004)
Запасные игроки (2006)
Добро пожаловать в Эн. Эйч. Кей! (2006)
Остров Ним (2008)
Воздержание (2008)
Токио! (2008)
Закрытые пространства (2008)
Великолепная афера (2003)

Антероградная амнезия

Девственно чистая память (1994)
Помни (2001)
50 первых поцелуев (2004)
Обман (2007)

Расстройства аутистического спектра

Мальчик, который умел летать (1986)
Человек дождя (1988)
Карточный домик (1993)
Что гложет Гилберта Грэйпа (1993)
Куб (1997)
Меркурий в опасности (1998)
Без ума от любви (2005)
Снежный пирог (2006)
Бен Икс (2007)
Чёрный шар (2008)
Адам (2009)
Меня зовут Кхан (2010)
Тэмпл Грандин (2010)
Мэри и Макс (пластилиновый анимационный фильм) (2009)

Биполярное аффективное расстройство (маниакально‐депрессивный психоз)

Мистер Джонс (1993)
Поллок (2001)
Сильвия (2003)
Безумная любовь (1995)
Заклинатель лошадей (1998)
Майкл Клейтон (2007)
Информатор (2009)
Беверли Хилз 90210. Новое поколение (2008)

Большое депрессивное расстройство

Интерьеры (1978)
Обыкновенные люди (1980)
Ангел за моим столом (1990)
Мясник (1997)
Девственницы-самоубийцы (1999)
Нация прозака (2001)
Часы (2002)
Покушение на Ричарда Никсона (2004)
Вероника решает умереть (2009)
Меланхолия (2011)

Диссоциативные расстройства

Три лица Евы (1957)
Психо (1960)
Сибил (1976)
Сердце ангела (1987)
Воспитание Каина (1992)
Цвет ночи (1994)
Никогда не разговаривай с незнакомцами (1995)
Шоссе в никуда (1997)
Два убийцы (1998)
Ураган (1999)
Я, снова я и Ирэн (2000)
Две жизни (2000)
История двух сестёр (2003)
Идентификация (2003)
Гипноз (2004)
Тайное окно (2004)
Машинист (фильм) (2004)
Игра в прятки (2005)
Пиджак (2005)
Три ключа (2007)
Безумный следователь (2007)
Беспомощный (2007)
Дороти Миллс (2008)
Тёмные этажи (2008)
Незваные (2009)
Пикок (2010)
Френки и Элис (2010)
Остров проклятых (2010)
Первобытный страх (1996)
Палата (2010)
Сибилла (2007)

Обсессивно-компульсивное расстройство

Секреты души (1926)
Люди-кошки (1942)
А как же Боб? (1991)
Лучше не бывает (1997)
Великолепная афера (2003)
Грязная Любовь (2004)
Авиатор (2004)
Фиби в Стране чудес (2009)
Glee (2009-)

Расстройство личности

Пограничное расстройство личности

Сыграйте мне туманно (1971)
Роковое влечение (1987)
Ядовитый плющ (1992)
Увлечение без взаимности (1993)
Прерванная жизнь (1999)
Одна (фильм, 2004) (Германия, 2004)
Хлоя (2009)

Диссоциальное расстройство личности

Заводной апельсин (1971)
Охотник на людей (1986)
Молчание ягнят (1991)
Прирождённые убийцы (1994)
Американский психопат (2000)
Ганнибал (2001)
Красный дракон (2002)
Необратимость (2002)
Старикам тут не место (2007)
Ганнибал: Восхождение (2007)
Дантист (1996)

Нарциссическое расстройство личности

Уолл-стрит (1987)
За что стоит умереть (1995)

Ретроградная амнезия

Змеиная яма (1948)
Малхолланд Драйв (2001)
Число 23 (2007)

Шизофрения

Сквозь тусклое стекло (1961)
Образы (1972)
Король-рыбак (1991)
Бенни и Джун (1993)
Безумие короля Георга (1994)
Чистый, бритый (1995)
Теория заговора (1997)
Ослёнок Джулиэн (1999)
Посланница: История Жанны д’Арк (1999)
Реквием по мечте (2000)
Игры разума (2001)
Донни Дарко (2001)
Планета Ка-Пэкс (2001)
Revolution 9 (2001)
Мэй (2002)
Игби идёт ко дну (2002)
Паук (2002)
В руках бога (2004)
Паучий лес (2004)
Я — киборг, но это нормально (2006)
Кто вы, мистер Брукс? (2007)
Прощай, унылый учитель (сериал, с 2007)
Раскол (мультфильм) (2008)
Солист (2008)
Остров проклятых (2010)
Чёрный лебедь (2010)
Идеальный хозяин (фильм, 2010) (2010)
Запрещённый приём (2011)

Бредовое расстройство и другие психотические расстройства

Отвращение (1965)
Король комедии (1982)
Роковое влечение (1987)
Ларс и настоящая девушка (2007)
Одержимость (2009)

Тревожный невроз

Обыкновенные люди (1980)
Миссис Даллоуэй (1997)
Девятая сессия (2001)
Эллинг (2001)
Белый Олеандр (2002)
Любовь, сбивающая с ног (2002)

Неуточнённые расстройства

Кабинет доктора Калигари (1920)
Завещание доктора Мабузе (1933)
Бог ей судья (1945)
Харви (1950)
Головокружение (1958)
Головой об стену (1958)
Масляные лампы (1971)
Женщина под влиянием (1974)
Пролетая над гнездом кукушки (1975)
Таксист (1976)
Обыкновенные люди (1980)
Стена (1981)
Бразилия (1985)
Команда мечты (1989)
Сумасшедшие люди (1990)
Сфинкс (фильм) (1990)
Хороший сын (1993)
Голубое небо (1994)
Форрест Гамп (1994)
12 обезьян (1995)
Целитель Адамс (1998)
Бойцовский клуб (1999)
Я — Сэм (2001)
Другие (2001)
Дом дураков (2002)
Любит — не любит (2002)
Мэй (2002)
Радио (2003)
Страна садов (2004)
Вечная любовь (2004)
Страна приливов (2005)
Реприза (2006)
Ларс и настоящая девушка (2007)
На острой грани (2007)
Codex Atanicus (2008)
Типа крутой охранник (2009)
Антихрист (2009)
Начало (2010)
Секретный агент (1996)
Все маленькие животные (1998)

---

Каково мое предназначение?

Случайно наткнулась на дневник одной девушки, стала читать. Потом подписалась. Она из тех людей, которым все удается, которым везет. Но не потому, что подарки судьбы сыплются на нее с небес, а потому, что она много и упорно работает над собой. Она методична, просчитывает все варианты, планирует будущее на месяцы вперед, при этом не теряя оптимизма и жизнелюбия.
Мне очень нравятся такие люди. Я глубоко уважаю уравновешенных, трезвых, серьезных в делах людей, которые не боятся рутины, обыденности, а, наоборот, извлекают из такого образа жизни максимум пользы.
Я все бы отдала, чтобы быть таким человеком. Но я не такая. Я ленивая, импульсивная, переменчивая, редко довожу дела до конца, планирую и тут же забываю о своих планах. Мне нужен праздник, рутина сводит меня с ума.
И мне это не нравится. Потому что я понимаю, что из-за своего характера упустила кучу возможностей, не стала тем, кем могла бы быть, совершила массу ошибок, которые уже не исправить. Тем не менее жизнь продолжается, и шанс изменить свою жизнь у меня по-прежнему есть. Просто за 30 лет я так и не поняла, каково же мое предназначение.

"В каплях дождя есть надежда. Это значит, что каждая капля дождя несет надежду на возрождение. У каждой из них есть цель, даже если они не знают об этом. Иногда мы чувствуем себя так же. Мы думаем, что у нас нет предназначения. Но это не так" (с)

Каково мое предназначение?

ПС: у меня дичайший ПМС, так что не заморачивайтесь.

@темы: немного философии, размышляю

---

16.04.2013 в 12:49

Пишет  Diary best:

Пишет  Taho:

Вау
Американский дизайнер индийского происхождения Шейна Матейкен когда-то пообещала себе, что в течение одного года, начиная с мая 2009 года, будет носить только одно платье, чтобы "упражняться в возобновляемом дизайне".

Каждый день она подбирает новые аксессуары. На эксперимент ее вдохновили воспоминания о католической школе, где форма была обязательной, и ученицы придумывали способы выделиться.

"Я хочу снова пожить по тем же правилам, только теперь меня вдохновляет страсть к eBay, а не желание отличаться".

Помимо eBay, аксессуары Шейна покупает в секонд-хендах, делает сама и призывает присылать посетителей своего сайта. Каждый день Шейна кладет в копилку 1 доллар. В конце года содержимое копилки, а также все пожертвования, присланные через сайт, она переведет в благотворительный образовательный фонд "Аканкша". 365 долларов - сумма, достаточная, чтобы отправить в школу одного индийского ребенка.

На самом деле Шейна не первая, кто пришел к такому странному стилю.

В 1991 году, устав "от тирании постоянных перемен", Андреа Циттель решила шить себе идеальное платье каждые полгода и носить его, не меняя. Она поясняла, что, хотя этикет диктует одеваться иначе каждый день, у большинства людей есть любимые вещи, в которых они охотно ходили бы каждый день.

А хореограф из Сиэтла Алекс Мартин сшила себе коричневое платье на 29-й день рождения и ходила в нем целый год. Она "отвергла экономическую систему, принуждающую к избыточному потреблению, и вбитый в женщин кодекс привлекательности, важной частью которого служит одежда". За год она всего лишь несколько раз заменила пуговицы.

"За 4 недели до конца у меня разошелся шов на боку, но я не стала его зашивать - к тому моменту он уже казался мне знаком отличия".





В действительности платьев семь - по одному на каждый день недели. Фасон платьев разработала дизайнер Элиза Старбак. Их можно носить задом наперед или как открытую тунику. Платья сшиты из специального износоустойчивого хлопка.

6 мая



11 мая



13 мая



18 мая



19 мая



26 мая



30 мая



1 июня



4 июня



9 июня



15 июня



16 июня



17 июня



1 июля



2 июля



4 июля



6 июля



10 июля



13 июля



18 июля



esquire.ru

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

---

12.04.2013 в 10:30

Пишет  сделай сам:

Как правильно подбирать бусы и ожерелья в зависимости от формы выреза блузки