Не знаю, как у других, а у меня в критические дни какое-то особое ощущение мира. Максимализм меня просто разрывает. Я должна в очередной раз распланировать свою жизнь, привести в идеальный порядок себя и пространство вокруг. К тому же я опять чувствую, что теряю цель в жизни. Нет, я неправильно выразилась: одну цель я уже осуществила, нужна другая. Бессмысленное существование не для меня.

Вот что я писала накануне 2012 года:

Итак, я в поисках совершенства... Мне очень многое не нравится в себе и своей жизни, хотя всегда есть приятные моменты )) Что я хочу изменить в который раз :
1. внешность (похудеть, овал лица)
2. диета и фитнес (пресс, 10 стаканов воды в день, минимум сладкого и мучного)
3. привычки (гигиена, доводить все дела до конца)
4. отношение к Полише
5. дневничок (темы, фото, регулярность)
6. здоровье (гинеколог, стоматолог и т.д.)
7. гардероб (цвета, блузки, кардиганы, аксессуары)

И наконец подробно
Хочу в Новом году:
1. поставить наконец спираль (ВМС) и вылечить все, что болит
2. вылечить и вставить зубы
3. сходить к кожнику и довести наконец до ума лечение
4. составить список одежды и создать идеальный гардероб +аксессуары
5. закончить учебу и получить диплом (хотя бы синий)
6. похудеть до 65 кг
7. ходить в фитнес-клуб ...и на танцы?
8. получать 15 тыс. руб.
9. выработать позитивные привычки и избавиться от негативных
10. наладить отношения с Вэлом (они не плохие, но хочется еще лучше)
11. поехать отдохнуть на море
12. регулярно шить и вязать
13. прочитать 100 лучших книг
14. заниматься английским - прочитать 10 книг на языке
15. тратить на себя больше денег: маникюр, педикюр, прическа
16. рисовать
17. гулять
18. научиться плавать
19. любить жизнь
20. стать образцом для подражания
21. купить палас/ковер в комнату
22. купить/сшить покрывало на диван
23. купить новый диван
24. купить/сшить новые занавески
25. декорировать комнату, как задумано
26. каждый день слушать одну новую песню
27. начать учить еще один ин. яз.
28. разобраться наконец с наследством
29. оформить детские
30. каждый месяц шить себе новую вещь
31. довязать свитер Вэлу
32. довышивать подушку
33. связать ту розовую кофточку
34. сшить постельное белье Полише

Основной своей цели - зарабатывать минимум 15 тыс. руб./месяц - я достигла. Идем дальше.
Основные цели:
1. похудеть до 65 кг;
2. идеальный гардероб;
3. вылечить все, что болит.
Пока оставим эти, на остальное ни сил, ни времени у меня все равно не останется.
И бонусом к этому - научиться наконец разумно обращаться с деньгами!!!

@темы: размышляю

---

О работе, есссно, о чем же еще )))

Работаю. Работаю в буквальном смысле в поте лица, т.к. кондиционера на работе нет. Никого и ничего не вижу и не слышу, работаю. Работа съедает все время. В комнате срач. Белье не глажено уже неделю. Про первое на обед уже никто не вспоминает. Муж ругается, свекровь смотрит недовольно, дите уже забыло, как я выгляжу...
Одно я поняла точно: Связной - это тоталитарная секта, на собраниях которой тебя зомбируют. Это жесткая система, в которой УМ дрючит ОМов, ОМы - РТТ, РТТ - МПП и МПФП. Единственный выход - не относиться ко всему серьезно, а воспринимать происходящее как игру (скорее даже как цирк).
Несмотря на это я начинаю чувствовать азарт: я сделаю клиента или клиент меня. Среди покупателей попадаются нормальные люди, с чувством юмора, адекватные, те, с которыми приятно общаться и которых не хочется отпускать. Однако даже таким надо впарить то, что надо нам, а не им. В итоге они довольны, мы довольны - что может быть лучше?!

@настроение: спать хочу

---

Завтра выхожу на работу!!!

Я умничка! Я сдала тесты на 96%!!! Это, конечно, не идеальный результат, но близко к этому. По крайней мере, наш ОМ Юля (она, собственно, тест и проводила) сказала, что это один из лучших результатов за последние два месяца. Все оказалось совсем несложно, но это не означает, что теперь я знаю все. Настоящая работа только начинается.
Тест был вчера, сегодня у меня выходной, а завтра я выхожу в ТТ в Галерее на Горной. У них рабочий день начинается в 10 утра, но и заканчивают они тоже в 10. Не думаю, что это станет проблемой. И надеюсь на хороший дружный коллектив, который примет меня радушно.
Полиша заболела, ее стошнило в садике, температура была 38. Потом вроде все прошло, а сейчас 39. Волнуюсь очень. Если утром еще будет, вызову врача.

---

Марина - стажер )))

Итак, подошла к концу 2-я неделя моей стажировки в Связном. За все это время мне не удалось сделать здесь ни одной записи по одной простой причине: не было времени. Совсем. Даже на то, чтобы избранное почитать. И только сегодня время наконец нашлось по другой простой причине: я сильно заболела (сижу дома уже второй день).

Первая неделя

Сразу надо сказать, что первая неделя была для меня сплошным стрессом. Сначала я очень нервничала, что ничего не могу подсказать клиентам, потому что сама ничего не знаю. А потом - от осознания того, сколько надо всего выучить, чтобы хоть что-нибудь знать (я и сейчас, кстати, знаю очень мало). К тому же у меня ужасно болели ноги, потому что я практически весь день стояла. В итоге к концу первой недели в голову начала закрадываться мысль: на хрена мне весь этот кошмар, у меня все равно ничего не получается и не получится. Но я решила идти до конца. Раз другие смогли и работают, то чем я хуже них?! Эта мысль меня и спасала.
Кроме меня на тренерской точке в Дее стажировалось еще трое МПП и одна МПФП. Все они пришли на неделю раньше и помогли мне освоиться. С одной из них потом у нас получился конфликт, но это другая история, к тому же мы на другой день помирились. А позавчера они сдали тест и теперь работают, кроме одного мальчика, который не учил ничего совсем. Так вот, ежедневно мы поднимались на 3 этаж (там огромный зал-бистро) и занимались с тренерами (это мальчики с ТТ, которые прошли специальную подготовку). Учить надо было много всего: характеристики телефонов, смартфонов, цифровых аппаратов, навигаторов, плееров, а еще учет, ОСС (тарифы операторов сотовой связи), технику продаж, премиалку, "Сокровища Связного"... Короче, я ложилась спать в 12 ночи (для меня это поздно) и вставала в 6 утра (для меня это рано), чтобы выучить все, что нужно.

Вторая неделя

Вторая неделя была гораздо проще. Я научилась более-менее работать с кассой, стала ориентироваться в товарах и научилась продавать. Собственно, моя первая продажа произошла уже на второй день (это был чехольчик для фотоаппарата), но, конечно, полноценной продажей это назвать нельзя. Как говорят продавцы, я была упаковщиком, т.е. продавала те товары, на которые люди тыкали пальцем. Настоящее же искусство, в чем я уже не раз убеждалась, - это продать то, что нужно продавцу, а не покупателю. Например, приоритетом в Связном в этом году стали смартфоны Самсунги, потому что Самсунг - спонсор "Сокровищ Связного" (СС - это конкурс между ТТ, где можно выиграть денежки, если постараться). Поэтому задача любого МПП - переориентировать клиента на Самсунг, т.е. продать то, что нужно нам, а не клиентам. В большинстве случаев это срабатывает.
Что касается моральной стороны вопроса, то, на мой взгляд, ничего нечестного в этом нет. Клиент пришел за телефоном - мы продали ему телефон. А уж какую модель выбрать - решать клиенту. И заморачиваться по этому поводу не стоит.
На следующей неделе, скорее всего, у меня будет экзамен - тесты по учету и технике. Я уверена, что могу написать оба на 100%. Надо просто еще немного постараться. В любом случае за экзамен беспокоиться не стоит, для меня важнее, на какой ТТ я потом буду работать. Место не имеет значения, главное - чтобы был хороший дружный коллектив, в котором я буду комфортно себя чувствовать. Я уверена, что такой коллектив есть и он ждет меня.

@настроение: бодрое

@темы: болею, но держусь молодцом!

---

История с дипломом

Эта неделя выдалась необычайно суматошной. В воскресенье на собеседовании нам сказали, что на стажировку мы выходим через неделю в понедельник. Я приготовилась активно расслабляться в преддверии 2-недельного десятичасового графика, но уже в среду мне позвонили из Москвы и попросили принести документы в Дею (там я буду стажироваться). Я спокойно начала собирать все нужные бумажки, как вдруг увидела, что диплома-то и нет. Это был шок, из которого я не выходила до сегодняшнего дня. Я перерыла весь дом, позвонила на все бывшие работы, но диплома нигде не было. У меня было подозрение, что он находится на учебе, поэтому позвонила своему куратору. Она попросила меня прийти в пятницу. На всякий случай я пошла на крайние меры: понеслась в КБГУ, умолила пропустить меня в ректорат, носилась кругами из одного корпуса в другой и в итоге написала заявление на получение копии диплома. После этого я сказала себе, что сделала все, что в моих силах. И если из-за диплома ничего не получится, то такова моя судьба. Но в мыслях я представляла себе, что диплом благополучно находится, и я говорю себе: "Ну конечно! Я так и знала, что он найдется!"
И вот сегодня я пришла на учебу и на всякий случай спросила у мастера насчет корочки. А она мне говорит: "Так твой диплом у меня". И я такая: иииииии!
Но копию диплома все равно получу, потому что вкладыш с оценками все-таки потерялся.

@музыка: работает стиралка )

@настроение: уставшее

@темы: учеборабота, исполнение желаний

---

http://mobiltelefon.ru/comment_1166832636.html

Это сайт, на котором я прочитала ужасно много негатива о Связном. Сначала очень удивилась, потом немного расстроилась, а теперь думаю, что меня плохое не коснется. Моя работа будет приносить мне только радость, неважно кто и что думает по этому поводу.
Теперь, после того как с работой определилась, думаю о том, каких еще целей я хочу добиться. Это похудение и идеальный гардероб. Есть, конечно, много других желаний, стремлений и проч., но эти - самые главные.

@темы: работа

---

Это работает!

Самая главная новость: вчера меня пригласили на собеседование в Связной, и я его успешно прошла! Ю-ху! А теперь обо всем по порядку.
Как я уже писала, около недели я находилась в поисках идеальной работы. Ходила на собеседования в несколько мест, но ни одно из них мне не понравилось, т.к. основным моим требованием была з/п 15 тыс. руб., а мне предлагали максимум 10 тыс. Тогда, вдохновившись фильмом "Секрет", я начала каждый день визуализировать, что что я нахожу работу с нужной зарплатой, представляла, как мне выдают деньги и я расписываюсь в ведомости. А последние пару дней (пятница-суббота) я просто стала повторять, что в понедельник я получаю работу, о которой мечтаю. При этом в глубине души появлялась мысль, что в воскресенье никто мне не позвонит и не пригласит, это же выходной. Но я эту мысль отгоняла, ведь Жизни (Богу, эгрегору) лучше знать, и не заморачивалась. И вот представьте мне мое удивление, когда в воскресенье в 8 утра мне приходит СМС от Связного, где меня приглашают на собеседование. Когда я перезвонила, оказалось, что собеседование в этот же день, в воскресенье. Вот так-то!

Как это было

Собеседование проходило в Пятигорске, так что я взяла с собой Вэла (все-таки незнакомый город). Вся поездка была просто идеальной: мы недолго ждали, пока заполнится маршрутка в Пятигорск, по приезду сразу заскочили в трамвай, сразу нашли нужное здание, а когда все закончилось, сразу сели на тот же трамвай, на котором приехали, и успели на последнюю маршрутку в Нальчик. Я помню, что писал Свияш о знаках и сигналах Жизни. Если на пути тебе постоянно попадаются препятствия, возможно, туда не стоит идти. Но если все двери перед тобой открываются сами, значит, ты идешь туда, куда нужно.
Из Нальчика была только я, еще две девочки из Баксана и Прохладного, остальные - из Пятигорска и Кисловодска. Первая часть была посвящена работе в кампании, условиям, обязанностям и т.д., а после перерыва каждый из нас рассказал о себе и почему он хочет работать именно в Связном. По результатам из 15 человек взяли 7, в том числе и меня
Через неделю мне предстоит стажировка в Связном в Дее - 2 недели, а потом я выхожу как полноценный менеджер по продажам.
Такая вот история о сбывшемся желании )))
P.S. С собой надо было привезти фото 3х4, так что утром я побежала фотографироваться. И, честно, это самое лучшее фото на паспорт из тех, что у меня когда-либо были )

фоточка здесь

@настроение: удовлетворенное )

@темы: работа, исполнение желаний

---

Ищу работу с окладом 15 тыс. руб./мес.

Казалось бы, 15 тысяч - это немного, но в нашем городе средняя зарплата - 7-10 тыс. Тем не менее, я знаю, что для меня здесь есть идеальная работа, и она тоже ищет меня. А еще я знаю, что скоро мы встретимся!
Сегодня я уже сходила на пару собеседований. Ни одно из них меня не впечатлило. На первом мне не сказали даже, как называется компания, но предложили быть менеджером (если я правильно поняла их расплывчатые объяснения Второе место - диспетчер в такси. Оклад около 10 тыс., работа 2/2, но КАК девочки там работают - это ад! Нет, это не для меня. Мое желание - спокойная работа с приятным дружным коллективом, оформление по ТК, официальная з/плата 15 тыс. руб., график с 9 до 6, 2 выходных. Вот и все, ничего сверхъестественного.
Теперь вот посидела порылась в интернете и решила позвонить в Связной и МТС. В обоих случаях мне ответили, что вакансии есть, и обещали перезвонить в течение двух недель. Еще разослала резюме по нескольким объявлениям. Буду ждать и продолжать искать.
Сегодня мне также пришел ответ из тайнопокупательского бюро. Деньги обещают сегодня или в понедельник. Но для меня это не имеет значения, потому что мне нужно их отдать за мои новые кофточки, купленные в долг )

@настроение: и всех победю )))

@темы: работа

---

Секрет счастья

Сегодня посмотрела фильм "Секрет", опять же по наводке Эмили Фриман. Мне ооочень понравилось! Собственно, идея не нова, то же я читала и у Трейси, Правдиной, Луизы Хей. Однако этот фильм стоит того, чтобы освежить воспоминания. Суть фильма в том, что каждый человек - своего рода магнит, который притягивает все, о чем он думает, чему радуется и за что переживает. Соответственно, если ты воспринимаешь мир позитивно, то получаешь позитив в ответ. И наоборот.
Отдельно надо сказать о постановке целей: главное четко представить себе то, чего хочешь достичь, почувствовать радость и счастье от обладания желаемым. Чем четче визуализация, чем сильнее положительные эмоции, тем скорее желание исполнится.
Просто надо представлять себе свое желание достаточно долго, потому что тем, кто нам помогает, нужно время, чтобы организовать исполнение задуманного. Вообще в фильме много интересных идей, которые каждый может попробовать применить в своей жизни.
Кстати, пока я смотрела фильм, мысленно представляла себе, как я получаю работу с зарплатой 15 тысяч в месяц. И вот, как только фильм закончился, мне позвонила менеджер со старой работы и сказала, что какой-то ее знакомой нужна девушка-диспетчер в такси. Я уверена, что это не совпадение, это невидимые помощники начинают исполнять мое желание.

@музыка: музыка со двора

@настроение: хорошее

@темы: исполнение желаний

---

Свияш и его философия

Буквально вчера прочитала книгу А. Свияша "Как быть, когда все не так, как хочется". Его теория меня удивила, хотя о многих вещах я уже читала и о многих догадывалась. Он пишет о том, что душа бессмертна и что она постоянно возвращается на землю, только в новых телах. В это я верила всегда, потому что мне кажется совсем нелогичным, что люди накапливают большой опыт и знания, любят и страдают только для того, чтобы все это просто исчезло. Другой вопрос в том, вспоминают ли они то, зачем приходят сюда снова и снова.
А вот что он пишет про идеализацию:

небольшой отрывок из книги

"Жизнь многообразна, но человек не принимает Жизнь во всем ее многообразии. У него есть какие-то идеалы, ожидания от реальности, и он считает недопустимым, когда его ожидания разрушаются.
...Такие избыточно значимые идеи получили название "идеализации". Идеализировать - значит придавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.
Например, идеализация возникает тогда, когда у вас в голове существует некоторая идеальная модель того, как должен вести себя муж (или жена), ребенок, знакомый, начальник, подчиненный, представитель власти и т.д. Вы знаете, как он должен себя вести. А он ведет себя немного (или совсем) не так. То есть он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем воображении. Его поведение или поступки не соответствуют вашим ожиданиям. Поэтому вы становитесь агрессивным и пытаетесь заставить его поступать так, как вы считаете нужным. Либо вы впадаете в грусть или отчаяние от того, что он ведет себя неправильно. В обоих случаях вы не принимаете этого человека (а через него и весь мир) таким, как он есть в реальности, поскольку он не соответствует тому идеалу, который существует в вашем уме.
Идеализировать можно не только отдельных людей, но и ситуации окружающего мира в целом. Например, правительство ведет себя неправильно и ведет страну в тупик. Политики думают только о себе и не заботятся о народе. Религиозные экстремисты сошли с ума и не жалеют жизни в борьбе за свои абсурдные идеи. Жизнь несправедлива, множество невинных людей страдают в войнах или катастрофах, и так далее.
Объектом идеализации можете стать вы сами – если вы долгое время недовольны своей внешностью, способностями, привычками или чем-то еще.
И подобных идеализаций, которые так отравляют нашу жизнь, существует огромное количество".
Этот момент сначала показался мне самым непонятным из всей книги, но потом я поняла, что все просто: надо принимать мир вокруг таким, каков он есть. Не надо пытаться изменить то, что изменить не в наших силах. Я, кстати, интуитивно так поступила, когда вышла замуж. Как и во всех семьях, мы с мужем долго притирались друг к другу, причем происходило это весьма болезненно. Я пыталась переделать его, он - меня, ссоры, слезы, сопли... И вот в один прекрасный день я плюнула на это и решила для себя, что больше не буду указывать ему, что делать. Хочет - пусть решает сам. Тогда я еще не знала, что у меня в голове засела идеализация моей семейной жизни, а точнее, мужа. Вот и получила себе "воспитателя" ("воспитатель" - это человек, который посылается нам для того, чтобы разрушить наши идеализации). Так вот, после этого наши отношения стали налаживаться. Не скажу, что они идеальны, но гораздо лучше тех, что были. Просто я стала воспринимать Вэла спокойно, даже немного отвлеченно, как бы со стороны. И только сейчас я поняла, что так и надо - быть просто зрителем в цирке, а не клоуном на арене, которого другой клоун бьет метлой по голове.
P.S. Спасибо Эмили Фриман, которая подтолкнула меня к чтению этой книги. Кстати, текст взят отсюда: www.koob.ru.

@настроение: размышляю...

@темы: немного философии

---

Меняю-меняю работу!

А сегодня последний день работаю на старой. У меня уже 3 варианта новой работы: оператор в Аква-Сервис, швеей в цех к сестре и что-то непонятно-операторское со знанием английского. Больше всего хотелось бы вариант №1, меньше всего - №2. А №3 прояснится только завтра.
Очень хочу надежную стабильную спокойную работу с приятным коллективом, своевременной зарплатой и удобным графиком. Надеюсь, такая идеальная работа тоже хочет меня.
А пока отдыхаю, жду звонков и писем от работодателей и отчаянно халявлю дома.

---

Ну вот, один день я смогла потерпеть, чтобы не наесться, а на второй, то есть сегодня, съела 2 бутера с колбасой и печеньки - и все вечером... Моя сила воли никак не проснется... Все, что я могу, - это не сдаваться и попробовать еще раз. Буду биться головой об стену. В итоге разобью или одно, или другое.

---

Пикничок

Наши пикники на природе вносят приятное разнообразие в жизнь. Вот и вчера мы с Вэлом и Кадром (позднее присоединился Леша) тусовались в парке. Выбрали место в сосновой роще, организовали стол на куске колонны (бог ее знает, как она туда попала) и сидели-ели-смеялись-играли в карты-фоткались. Было классно. Тепло, солнышко, весна, одним словом.
А сегодня на улице... снег. Вот и вся любовь весна. Но я не унываю, потому что у меня в планах замутить что-то грандиозное - у меня же ДР в апреле! У меня уже даже есть три варианта, как его достойно отметить. И один из них двухдневный. Нет, а что такого? Не каждый же день человеку исполняется 29 лет!

---

Весна

Весна сводит меня с ума. Только весной хочется чего-то такого, сама не знаю чего. Нет, знаю: гулять под дождем, целоваться, поздно приходить домой, много-много заниматься сексом... )) И т.д. Самое смешное, что все это я могу делать, если захочу, у меня есть с кем это делать, но... я не делаю. Наверно, надо устроить какое-нить свидание романтик, главное, чтобы Вэл не был букой и все не испортил.
Читаю чужие дневники в случайном порядке, и это мне не на пользу. Ощущение такое, что жизнь проходит мимо меня, а я наблюдаю со стороны. Нет, я не хочу того же, что нахожу у многих 20-летних девочек: переживания, поиска смысла жизни, самокопания, проблем, которые кажутся им огромными... Просто у них есть то, чего у меня уже не будет никогда. Первой любви, одиночества, выбора своего пути. Мне грустно от этого. И ничего не поделаешь - весна.

---

30.03.2011 в 15:25

Пишет  Milch:

30.03.2011 в 15:13

Пишет  Green Winter:

30.03.2011 в 11:31

Пишет  Curry:

30.03.2011 в 10:41

Пишет  Zhuzhka:

30.03.2011 в 00:23

Пишет  Холька:

мы все из Нарнии

30.03.2011 в 00:02

Пишет  Засада:

29.03.2011 в 23:40

Нашла в избранном, притащила к себе, выставила 66% моря, 77% костра и 36% ветра в листве. Сижу, слушаю и крыша едет, так хочу на ту нашу гору возле моря.

Какой тонкий, изощренный мазохизм. Ммммммм.

тоже балуюсь...23% дождя, 7%грома, 40% кошачьего мурчанья и 6% цикад...счастье....

Какая крутая штука... поставила 30% дождя, 20% гром и 7% лягушек

---

Э-э-э... Я ем сладкое и мучное, горы сладкого... Я пас, у меня нет силы воли, и скоро моя задница слипнется.

---

Эксперимент провалился... Да здравствует эксперимент!

Эксперимент не удался!

сначала меня отвлек стадион...

Во вторник мы с Вэлом попали на сборище фанатов Спартака, где нас запихнули в машину с флагами. Мы с криками ездили по Нальчику, а потом пошли на стадион. Зашли по пути в магаз, купили коньяк, хотели зайти с ним на стадион, но его спалили в моей сумке и чуть не отобрали. Пришлось выпить его перед входом. Потом купили 2 джин-тоника, и один я отважно пронесла мимо ментов! На стадионе было жутко холодно, поэтому до конца мы не досидели, но за это время я успела съесть 2 пирожка и 2 хичина!!! Пирожки - потому что не обедала, а хичины - потому что были горячие, и я ими грелась ))) После стадиона поехали на Московскую, и там я ТАК хорошо искупалась, а вернее, согрелась в горячей водичке, просто прелесть!

...а потом шашлык

Так вот, в среду мы с Вэлом отмечали знаменательную дату - 3 года со дня свадьбы. Ради этого я отпросилась с работы, и мы поехали на Леше на речку, в парк. Там было просто чудно! С нами был еще Кадр, но не это важно. Мы жарили шашлык, я грелась на солнышке, и все было замечательно, пока я не объелась ((( Состояние было такое, словно я беременна. Желудок упрямо отказывался переваривать большое количество баранины с курицей, соком, огурчиками, помидорчиками, хлебушком, селедочкой и т.д. ((( Я ОЧЕНЬ сожалела, что столько съела...
Но вот вчера и сегодня я жру все подряд и ни хрена не делаю. ГДЕ моя сила воли? упражнения? правильное здоровое питание? Мой идиотский максимализм не дает мне делать что-то вполсилы: я или делаю настолько хорошо, насколько могу, или не делаю вообще.
Сегодня прочитала вконтакте, что полностью что-то изменить очень сложно, поэтому нужно совершать одно изменение за раз. Например, хочу я похудеть, так и вырабатывать привычки надо одну за другой, а не хвататься за все сразу. Я знаю, я так уже пробовала 100500 раз! И вот, я не хочу быть безумцем, который все время делает одно и то же, и каждый раз надеется, что результат будет другим, не тем, чем раньше. Это к слову. А если конкретно, попробовать надо, как у Трейси, выработать привычку за 21 день, то есть 21 день повторять действие, которое вы хотите сделать своей привычкой.
Ну что, опять эксперимент: берем привычку... эээ, какую бы привычку я хотела бы иметь? например, не есть мучное, как-то: хлеб, булочки, пирожки, хичины, пирожные, сухарики и т.д. - и повторяем нужное действие 21 день. Мда, в моем случае НЕ повторяем, т.е. не едим. А что едим тогда? А все остальное! В том числе сладкое, но не мучное. Ну что, удачи мне!

---

Хочу персонального тренера

Вконтакте столько упражнений, я просто теряюсь! И еще я засомневалась: вместо ужина выпила пачку кефира 0% и съела немного хлопьев с изюмом - это не слишком много? Как жаль, что рядом нет никого опытного, кто бы подсказал, как правильно худеть...

---

Параметры

Мои параметры:
рост - 165 см
грудь - 101 см
талия - 87 см
бедра - 109 см
вес - пока не знаю, срочно надо купить весы.
Хочу:
грудь - 90
талия - 80
бедра - 100
и все это до конца апреля )))

---

Эксперимент

Завтра воскресенье, рабочий день. Сегодня приготовить вещи для Полиши в садик, поставить будильник на 7.00. Завтра начинаю эксперимент над собой. Каждый день буду записывать, насколько я продвинулась в своих целях, и ставить цели на будущий день. Итак, завтра:
1. Встать в 7.00
2. Приготовить завтрак для Польки
3. Отвести ее в садик
4. Позавтракать 8.00
5. Прибраться в комнате и на кухне, помыть посуду
6. Поставить стирку
7. Вымыть полы
8. Приготовить обед (суп +плов)
9. Позаниматься 1 час!
10. Пообедать
11. Пойти на работу
12. Гарри Поттер!
13. Прайс (10 страниц)
14. Составить расписание на понедельник
15. Легко поужинать - купить пачку кефира 0%.
16. Спать - в 10.30-11.00