Весеннее терпкое настроение

А нас погода не балует. Сегодня было так:

Хотя всего пару дней назад было так:

Нынешняя весна мокрая, холодная и туманная, такой не было уже давно. Но настроение у меня по-весеннему бодрое
Полина заболела, температурит, горло красное. Пичкаю ее лекарствами, хочу горло помазать люголем, но опасаюсь отчаянного сопротивления с ее стороны
Недавно приготовила лазанью (первый раз!) из специальных пластин теста от Макфы. Получилось здорово и очень красиво:

П.С. Сейчас пью морс, очень вкусный, хотя и покупной, кисленький, просто прелесть!

@музыка: Полька похрапывает во сне ))

@настроение: весеннее

@темы: обо мне

---

7 апреля мне исполнился 31 год. Но мне уже не страшно. Страшно было в 30, а с 31 до 39 все пойдет, как будто так и надо. Круглые даты пугают и заставляют задуматься о своей жизни, а остальные проходят легко и беззаботно.
День рождения получился просто классным. Мы с Вэлом весь день гуляли, бесились и хохотали. Сначала зашли в музей ИЗО, где шла выставка какой-то местной художницы и одновременно выставка из фонда музея. Я так давно туда не ходила! Посредине зала стоял красный куб, украшенный зеркалами и бабочками на проволоке. Выставка называлась ... что-то там связанное с зеркалами, типа "Зеркала души". Многие картины были украшены кусочками зеркал. Честно говоря, смотрелось это не очень. Но кое-что мне понравилось. А Вэл сфоткался около самой красивой, на его взгляд, картины. А это еще одна картина с бабочками:

Вот, собственно, Вэл:

И еще несколько картин:

Потом мы пошли гулять дальше, думали сходить в кино, но ничего путного там не шло. Ближайший фильм, который мы хотели бы посмотреть, - это "Кухня в Париже", а он будет только с в мае. Так что мы дошли до Эльбруса и увидели, что на площади стоят велосипеды напрокат. Конечно, мы прокатились! Поехали до парка и обратно, так здорово было! Хочу еще! А вот я с великом:

Это мы доехали до водогрязелечебницы и решили отдохнуть. На это раз я никого не сбила Я очень старалась, потому что в прошлый раз я наехала на мальчика и чуть не убилась (и его чуть не убила). А вспомнить того мента, в которого я врезалась в детстве Хорошо, что все хорошо закончилось.
Ну ладно, я отклонилась от темы. Так вот, после великов к нам присоединились наши знакомые и мы пошли посидеть в парке. Мне подарили бутылку шампанского и коробку конфет Рафаэлло. Шампанское до сих пор в холодильнике, а с конфетами разделался наш главный маленький конфетоед Полька. В Орешке нас засекли менты, и мы еле-еле отмазались от них. У меня при этом было такое веселое настроение, что я все время улыбалась и еле сдерживалась, чтобы не захохотать. И это я еще не пила Короче, оттуда мы быстро ушли, поехали к себе на Искож, где и просидели весь вечер. Там к нам подошел Леша, который недавно приехал из Индии. Он привез Вэлу трубку, а мне - индийское мыло и шелковый платок. Кстати, о подарках. Накануне Вэл подарил мне утюжок для волос Babybliss 2-в-1. Им можно и волосы вытягивать, и локоны завивать. Свекровь подарила мне очень миленькую розовую кофточку. Еще Вэл подарил мне красивую розовую розу. Теперь она стоит на комоде и радует глаз.
В общем, выпила я немного коньяка с кока-колой, а потом еще кое-что покурила. Смеялась так, что у меня потом болело лицо Вечер был офигительным, давно я так не вселилась.
И напоследок собственноручно сделанный торт со взбитыми сливками и клубникой (недавно посмотрели передачу о том, как делают торты и пирожные в грязных цехах из заменителей и решили, что печь будем сами):

Он не особенно хорош на вид, но зато какой он получился на вкус! Даже Вэлу понравился, хотя обычно он сладкое не ест.

@музыка: тишина

@настроение: отличное

@темы: исполнение желаний, обо мне, размышляю

---

Очень красивая подборка, хочу все себе!

06.04.2014 в 16:33

Пишет  Оле Лукойе.:

needlework

60

@музыка: тишина

@настроение: норм

@темы: милая подборка

---

Хендмейд и я

Все чаще появляются мысли о том, чтобы всерьез заняться рукоделием и в дальнейшем продавать свои работы в интернете. Однако эта идея подразумевает под собой столько усилий, терпения и новых знаний, что это меня пугает. Сразу думаю: у меня не получится, я не социальный человек, никто ничего не купит... Может, так оно и есть, только это то, что мне больше всего нравится делать. Вот если так взять, серьезно. Я с детства любила вязать и вышивать. После университета (и после рождения Полишки) по своей воле поступила учиться на портного. Проучилась почти 2 года и, хотя бросила незадолго до окончания, ни минуты не жалею о времени, проведенном там. Я кайфую от шитья. Когда я после огромного перерыва начала снова вышивать, я просто балдела от каждого стежка. Ведь это не случайно? Я прекрасно понимаю, что заработок через интернет - это невероятно сложно, и я не уверена в себе. Но меня постоянно тянет на рукоделие. Когда долго чем-то не занимаюсь, прямо руки чешутся.
В любом случае, главное - что мне нравится это делать. Никто не купит - буду дарить. Но не делать не могу.

@темы: работа, размышляю

---

Весна, весна ...

Пришла весна, и я снова расцветаю. Наполовину решилась одна очень большая проблема, которая меня мучила и угнетала, так что теперь снова хочется радоваться жизни! К тому же скоро мой день рождения, а это всегда повод для веселья ))
Недавно увидела в интернете потрясающие вышивки, такие изящные, просто прелесть! Техника называется blackwork, в ней сочетается шов гольдбейн и крест, могут добавляться и другие стили. Я просто влюбилась, и уже почти закончила картину в этой технике. Как доделаю, обязательно выложу сюда. У меня целая куча идей, мне хочется и открытки вышитые сделать, и подушки, и еще много всего.
Необычная новость: мы с Вэлом решили учить испанский. Он - потому что обожает Кастанеду, а я - за компанию. В интернете прочитала, что испанский совсем несложный язык, можно выучить за год (если регулярно заниматься). Выучим, почему бы и нет. А потом - японский! ))

Медленно, но верно сбрасываю вес. Пока стараюсь пить больше воды и не есть после 6. Еще решила гулять по утрам, не делать перекусов и не наедаться до отвала. Хочу забыть, что такое переполненный желудок, когда ни вздохнуть, ни охнуть. Жиру бой! ))))))))))))

@темы: исполнение желаний, диета

---

29.03.2014 в 08:25

Пишет  Chernous M. D.:

Цикл: С чего начинается Родина или А-Б-В: как начать худеть?
Каждая весна у большинства женщин начинается примерно одинаково. С решения меняться в лучшую сторону (к загаданному в Новый Год <подставить_название_языка> языку на "обязательно выучить" или же сменить работу, найти нормального парня и т.д. прибавляется еще такая же кучка подснежников в честь 1ого или 8ого марта), с постановки новых целей (похудеть на 20 кг за март, а в апреле скинуть еще 15, а в мае уже пойти в зал и привести свое дело в кубическую форму) и с шастания по интернетам с кучей вопросов в голове. Если с языками, парнями, и т.п. более менее понятно, куда идти, то вот с похудением среднестатистическая женщина натыкается на кучу разнообразной, противоречащей друг другу информации. Одни говорят - не ешьте углеводы, они вредны, от них толстеют, другие говорят, что жрать белки - убийство животных, третьи воспевают оды гиполипидным диетам, старательно натаскивая девушек на пустые огурцы или сельдерейные супчики. В этом обилии информации легко потеряться, испугаться или найти информацию о волшебной таблетке и усиленно начать в нее, в таблетку, верить. А верить в нее нельзя, если, конечно вы не верите в волшебство вообще. Если веруете — то дальше можно не читать.

Самый главный миф, в который очень хочется верить и в который веруют многие, нарываясь на нескончаемые группы в социальных сетях, модерируемые маленькими девочками лет 16 или же малообразованными женщинами, миф о том, что какая-нибудь японская или гречневая или имбирная или супопая или еще какая-то диета дает минус 10, а то и 15 кг без спорта за месяц, а если со спортом, то на все 20!
Во-первых, «сидеть» на таких диетах долго — вредно. Даже те 2 неделе, которые предполагает под собой знаменитая японская диета (ее, к слову, рекомендует множество диетологов своих пациентам, но пациенты там с ИМТ более 30) у обычной толстушки приведут лишь к стрессу, как физиологическому (организм начнет экономить свои ресурсы), так и психологическому. Во-вторых, спорт — это основа. Занимаясь спортом мы остаемся моложе (посмотрите на женщину в 35 лет, занимающуюся спортом регулярно, и такую же 35 летнюю без спорта, второй вы скорее всего прибавите пяток сразу), здоровее (у спортивного человека более «мобильный» метаболизм) и выносливее, а физическая выносливость для нас — отсутствие гипертонической болезни, головных болей и прочих признаков вегето-сосудистой дистонии, а у женщин еще и приятным бонусом случается исчезновение менструальных болей или же значительное снижение болевых ощущений. И это только самый мизер, который можут дать регулярные спортивные нагрузки.

Решение изменить себя, похудеть себя, должно быть осознанным. И первый шаг, который надо сделать — понять, для чего вам нужно себя похудеть? Ответить на вопросы о том, ради чего вы хотите измениться? Тут важно, действительно важно, быть честным с собой. Большинство моих пациентов на вопрос о том, зачем им это надо, вели пафосные речи про здоровье, про пользу, про что угодно, но ни один не признался в том, что муж бросить собирается, что так дальше нельзя, что появилась одышка, было тяжело ходить и подниматься по лестнице, что весь гардероб на 2 размера меньше, ито тогда он был в обтяг, а сейчас уже просто не лезет, что появились абсцессы между ног, что дурно пахнущая испарина под грудью ужасает или черные волосы на лице и груди, которые необходимо выщипывать каждый день! Все это выяснялось потом, в процессе работы с пациентом, наравне с «доктор, сегодня я не съела кусок торта на работе», а потом, сразу, как бы невзначай «да и дышать мне легче стало и живот наклоняться не мешает». Многие вам скажут, что в похудении есть великая цель — здоровье. Это не так. Первая цель похудния — уменьшие дискомфота и неприятных последствий полноты.

Второй шаг — создать себе реально достижимые цели за реальные сроки. К примеру, реальным сроком для похудения на 4 кг может является месяц, а вот похудеть на 15 кг за месяц сидя на диване и кушая конфеты — не реально. Реальность целей — это веха будущего психологического комфорта. Ставя перед собой невыполнимую задачу вы рискуете разочароваться в будущем и бросить начатое дело. Нам же этого совсем не надо, нам нужна постоянная мотивация себя — а следовательно нам нужен постоянный положительный результат. Оговорюсь сразу, следует помнить, что показания весов — это не тот результат, которого надо добиваться. Важно то, как вы себе нравитесь в зеркале, как вы себя чувствуете и как восторгаются вами окружающие. Если восторги вдруг закончились, а женщины вокруг перестали задавать вам вопросы о том, на какой диете вы сидите и в какой фитнес-клуб ходите — значит либо совсем завидуют, либо что-то пошло не таки цели надо пересмотреть.
Вместе с реальными целями необходимо найти и реальные проблемы, которые создали ваш вес. В целом, проблема одна — приход больше расхода, но почему? Ведете ли сидячий образ жизни, заедаете стрессы, быть «в теле» - комфортное состояние, в котором вы скрываете свое комплексы и какие-то душевные проблемы. Или же к такому телу вас привела болезнь? Словом, перед процессом похудения себя надо разобраться, откуда же у лишнего веса растут ноги. И не надо тут сразу же говорить, что это все какая-то там мифическая генетика. Большинство моих подопечных с «ой, да у меня мама и бабушка толстыми были» сейчас, похудев на 30-40 кг отлично понимаю, что нет генетической полноты, есть только генетическая предрасположенность к полноте, а еще нет никакой «широкой» кости, зато есть лишний вес и нежелание с ним расставаться. Но, не стоит забывать о том, что у нас есть ряд эндокринных заболеваний, ведущих в полноте. Поэтому, если кроме лишнего веса есть еще какие-то симптомы (потливость, частый озноб, бросает «то в жар, то в холод», болевые ощущения в области сердца, нерегулярные менструации) — необходима консультация врача.

Второй весьма популярный миф заключается в том, что есть способы похудения, отличные от основного правила «получать меньше, чем тратить». Как я уже говорила выше — волшебных таблеток нет. Есть только волшебные операции. Чтобы тратить больше нужно больше двигаться, больше мышц и меньше есть. Из первого, как правило, появляется второе. С третьим дела могут обстоять несколько сложнее уже хотя бы потому, что культуру питания со всеми этими полуфабриками и фастфудами утратили, а многие просто не умеют готовить. В моей практике была женщина с тремя детьми и мужем, на встречах с которой я обсуждала, как правильно сварить обычную картошку! До этого в ее холодильники были всяческие уже порезанные на кубики аналоги картофеля-фри, замороженные овощи, из которых она варила супы на покупном бульоне, сосиски и уйма колбас и сыров. Когда я увидела этот холодильник, а потом увидела замешательство моей подопечной при взгляде на принесенное с собой куриное филе, я поняла, что работать надо несколько в другом направлении.
Третий шаг — спортивная нагрузка. Спорт в данном случае может быть любой — если вы никогда ничем не занимались, найдите время, чтобы попробовать на себе по-максимом своих возможностей, но при отсутствии вообще всяческой физической подготовки лучше начать с малого, а именно с прохождения дополнительных 5000 шагов (это около 2,5 км) в среднем темпе (получиться приблизительно 30-40 минут) и зарядки по утрам. Поиск именно того — штука важная уже хотя бы потому, что найдя нравящееся вам спортивное направление, вы будете заниматься и будете отслеживать свои резульаты, развиваться и учиться чему-то новому.

Не ищите себе оправданий. Есть вы это делаете, значит ваша мотивация не достаточно сильна, либо похудание для вас — модная блажь. При должном желании у нас всегда находится возможность отыскать время на спорт и приучить себя брать с собой еду на работу в контейнерах или бумажных пакетах. Не бывает «не могу», бывает «не хочу».

Говоря о спорте существует еще один миф, который звучит примерно так: «Тренажерный зал — зло, там делают качков и похудеть там нереально, ходите на аэробику». Помните, тратить больше, чем получаешь! В начале не важно, чем вы займетесь — для вас совершенно любая нагрузка (кроме, пожалуй, ходьбы) будет фактически силовой с некой примесью кардиотренировки. Организму так или иначе нужно создать мышечный корсет, который будет ему помогать выносить эти новые нагрузки, организм повысит мышечную выносливость и увеличит количество мышечных волокон. К увеличению объема мышцы это не приводит. Все начальные «объемы», которые пугают новичков в тренажерном зале это отёки — совершенно нормальная реакция организма на новую нагрузку. Дальше — работать на повышение выносливости или же мышечной силы — дело ваше, но идеально для худеющего — сочетание этих двух нагрузок.
Из огня да в полымя! Помните о том, что слишком резкий переход от нормальной привычной жизни к диета-спорт-сон-спорт-диета к добру не приведет. Ваш друг в этом шаге — умеренность. Не хватайтесь сразу тренироваться 6 дней в неделю. Перегорите быстро, резульата не будет. Первые именно спортивные результаты появляются через 2 месяца тренировок. Наберитесь терпения и работайте над собой. Кстати, первые резульаты изменения питания в правильную сторону появляются на 2ой ее день, а на 7ой еще улучшение, а если уж до 21ого дойдете, то можно считать, что изменения закрепились. И пожалуйста — не надо крайностей.

Выполнение вышеприведенной схемы всего трех шагов, а именно мотивации, коррекции питания и увеличения спортивной нагрузки, приведут вас в гарантированному долговечному результату, которого достигли уже многие люди.

По тэгу "Цикл" в дневнике можно найти еще и план здорового питания, опробованный и проверенный, информацию, что такое кБЖУ и с чем это едят, а так же информацию о белках и их важности в процессе. Какие-то записи могут быть открыты только для ПЧ.

Если остались вопросы или появились новые - буду рада на них ответить в комментариях или на u-mail.

---

19.02.2014 в 12:24

Пишет  Tiranya:

Как правильно наносить тон. На заметку!

---

07.02.2014 в 12:20

Пишет  ната-лето:

Dolce & Gabbana Spring / Summer 2014

почти то же самое.только в большом разрешеннии,что-бы насладиться деталями

---

31.01.2014 в 13:11

Пишет  Deacon.:

Еще немного о правильном питаниии
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.
7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.
8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь.
Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.
11. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно это самое подходящее время для тренировок.
12. Всегда помните про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Эти мероприятия разгонят обмен веществ. Всегда есть возможность или побегать или растянуться, да в целом найти видеокурсы не сложно.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до 20.00. См. пункт 11.
14. Завтрак самый важный этап дня, никогда не пропускай его!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.
21. Забудь про полуфабрикаты; фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей допустим небольшой кусочек черного желательно горького шоколада и то в первой половине дня.
22. В жирном и мучном держись меры, если их полностью исключить из рациона ты будешь нервной и в постоянной депрессии, что приведет к последующему срыву!
23. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200гр, но 5-6 раз в день.
24. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

(c) из дебрей интернета

---

30.01.2014 в 15:30

Пишет  Корин:

фмоб
дабы добавить немного жизни в дайри)

первые 5 человек, которые откомментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение.
единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник, иначе череда приятных подарков прервется.
инжой)

---

29.01.2014 в 18:44

Пишет  Chlo:

Буддийский флешмоб
Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение. единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник)

ПС: почтовый адрес в у-мыл

---

29.01.2014 в 15:41

Пишет  Оле Лукойе.:

***
"Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение.
Единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник."

---

Разговоры о прошлом и о будущем

Сделала тщательную уборку (хотя и не планировала)). Моющий пылесос - это конечно, удобно, но отмывать его потом дольше, чем пылесосить (( Теперь до Нового года убираться не буду! Ну, может только во вторник, по мелочи. Полина и Вэл спят. Я пью несладкий зеленый чай и думаю, что бы сюда умного написать.
Моя попытка отфлэшмобить уходящий год провалилась, ибо на большинство вопросов, например, знакомство года, ощущение года или еще что-нибудь года ничего не вспоминается. И если честно, хочется забыть этот год как страшный сон и жить дальше, наслаждаясь каждой минутой (а не как в прошлом году, в депрессии, самокопании, сомнениях и обжорстве).
Относительно Нового года уже есть целый список, я его сюда тоже добавлю. И пунктом номер 1 там значится: любить себя и заботиться о себе. Мое чувство самоуважения и гордости требует активной проработки, а то я совсем на себя забила. Нельзя так. Опять же, есть пара отличных примеров для подражания.
Читаю "Бегущая с волками" и мне очень нравится. Помню эту книгу со времен универа, тогда Шорданова, наш препод по зарубежке рассказывала о ней. Книга о женском архетипе, ну просто очень интересная, хотя местами не всегда понятная )))
Ем я по чуть-чуть, опять стала заниматься по Джиллиан. Несмотря на сердитое лицо Вэла, сделала себе опять страничку Вконтакте, подписалась на странички о похудении и упражнениях. Есть первый результат: с 80 похудела на 3 кг.
Меня не взяли на 2 работы (на которые, по правде, я и не хотела). Буду активно искать с высоким окладом (от 20 тыс.) и без принуждения кого-то покупать что-то. Яндекс.работа не радует в последнее время. У них одни подносчики багажа и официанты в Сочи. Когда уже пройдет эта проклятая Олимпиада, только и разговоров, что о ней!
Приехала Алиса, не изменилась внешне, но, как мне кажется, стала увереннее в себе. Где мои годы, когда казалось, что все впереди? Я помню, что я думала, начну заниматься собой и своей жизнью в 20, потом 25, а теперь мне 30 и откладывать дальше некуда. Надо лепить себя, свой характер, свою жизнь. Ведь все это время все решалось за меня. И да, самая трудная работа - это работа над собой (с) Метко сказано. Ноя работаю и буду продолжать. Вижу цель, не вижу препятствий!

@темы: работа, немного философии, диета

---

Именно так у меня сейчас...

06.12.2013 в 00:23

Пишет  Итицкая сила!:

Последние три недели моей жизни, в трех словах

---

День 11. Откат назад

Целую неделю я ничегошеньки не делала. Я имею ввиду - для своей цели. У меня всегда бывают такие откаты после круто начатого старта. Но ничего, прорвемся. Вчера я наконец начала приходить в чувство, достала заброшенный дневник успеха, вспомнила кто я и чего я хочу. Вспомнила, что характер - это когда делаешь то, что не очень хочется, чтобы получить то, что очень хочется. И я иду дальше. Потому что если сверну с пути, никогда себе не прощу.

@темы: немного философии, маленький эксперимент

---

День 10. Сливаю депозит и ищу работу.

Итак, Форекс учит меня учитывать все детали. Вчера я ушла в огромный минус (- 760 долларов) из-за того, что не обратила внимания на новости. И огромная черная свечка порвала мой стоп-лосс... Меня в это время не было дома. Если бы я была, то, возможно, закрылась бы раньше, чем вышла новость (около 17.00).
И еще одно замечание по Форексу: не ставь стоп-лоссы слишком близко к цене, а то может зацепить. Проверено.

Что касается финансов, то тут все не очень радужно. Я потихоньку забиваю на Тинькова и присматриваюсь к другой работе. Однако ничего путного на горизонте не появляется. Пока.
А с деньгами у меня такие выверты происходят, что самой удивительно. И все из-за кредитов. Ситуация такая: я заняла бабушке 4 тыс. Мои кредиты мне обходятся в 5 тыс, поэтому 1 тыс. тратить было нельзя. Но мы потратили (на что - это отдельная дурацкая история, из которой я уже сделала вывод - не поддавайся на уговоры выпить), так что эту тысячу нужно было где-то найти. В итоге я вспомнила про детские и пошла их забрала. там как раз накопилось тысяча с лишним. Слава богу, я заплатила за все кредиты в этом месяце. Теперь с ужасом жду следующего. Тут еще теть Вера попросила купить ей сапоги. И мне нужна очень теплая и новая куртка. И Полише теплые колготки.

Так что ищу работу, но с условием: ничего никому впаривать больше не хочу и не буду.

Форекс, Форекс, как я хочу там работать и ни от кого не зависеть! И как долго мне еще этого ждать...

@темы: небольшой отчет, маленький эксперимент

---

18.11.2013 в 21:08

Пишет  Magrat Garlick:

Притворяйся, пока не изменишься

18.11.2013 в 12:56

Пишет  Jotunnsdottir:

Как развивать вкус
Многие слышали, что стандартным ответом на закономерный вопрос новичка "как понять, почему это красиво? как сделать красиво? в чем состоит суть красоты?" является отправка в книги по истории искусства, картинные галереи, коллекции высокой моды и пр.
Я прекрасно понимаю замешательство человека, который задает конкретные вопросы, а получает туманное помавание руками.

Предлагаю более практический подход:

возьмем вполне практическую задачу - подготовиться к публичному выступлению. Что вы делаете для этого помимо одежды? Ставите речь, пишите историю, отрабатываете жесты, смотрите на выступления мастеров и анализируете их особенности.
Делайте то же самое с одеждой:
- найдите выступление, которое в вас вызывает такие же чувства, которые вы хотите вызвать у ваших слушателей
- детально распишите, во что выступающий одет - фактура, цвет, длина, детали, слои
- проанализируйте, как лектор двигается, как ведет себя его одежда при жестикуляции.
- какую историю рассказывает лектор, и как это соотносится со стилем (и совокупностью всех составляющих параметров) его одежды
- в чем особенность этого лектора, в чем особенность его одежды (пресловутые водолазки Джобса, да?)

возьмем не такой наглядный случай - переосмыслить офисный гардероб.
Делайте все то же самое, но со своими сотрудниками. Наблюдайте, анализируйте, сопоставляйте. В данном случае вы являетесь идеальным для себя источником обратной связи - реакции общества на манеру поведения, стиль, одежду.

И на закуску, в том числе и себе:
известное видео с ТЭДа про язык тела. Туда же, кстати ,относится и одежда. Если хотите повышения, одевайтесь чуточку лучше, чем это делает человек вашего уровня. Проверено в т.ч. и мной

---

День 9. Продолжение

Сейчас очень поздно, но я пользуюсь случаем, когда никто меня не отвлекает. Продолжаю разговор насчет системы, только теперь речь о Форексе. Поизучав немного подробнее всю кухню, пришла к выводу, что мне потребуется как минимум год-полтора для того, чтобы изучить работу на бирже. А это значит, демо-счет и центовый счет. Очень много информации, просто физически невозможно все сразу посмотреть и усвоить. А сколько времени потребуется, чтобы научиться хотя бы немного понять законы рынка! Мои тайные мечты о быстром обогащении разбились в пух и прах. Но я не отступлю. У меня просто нет выбора. Это именно то, чем я хочу заниматься всегда. Пусть поначалу в убыток, без прибыли, но рано или поздно количество плавно перейдет в качество.

Смотрю Черемушкина, одного из успешных и знаменитых трейдеров. Хочу быть как он. Вот бы он стал моим наставником и учил меня! У меня бы обязательно все получилось! Получится, конечно, и без него, но так процесс идет гораздо дольше...

Нужна система. Во всем. Особенно в трейдерстве. А система начинается с малого. Например, с подъема и отхода ко сну в одно и то же время. Так что спокойной ночи ))

П.С. Рада, что к нам присоединилась [J] Крей[/J] Что привело?

@темы: работа, немного философии

---

День 9. Нужна система

Все, я закончила курсы Телетрейд, в понедельник получу сертификат (только нафига он мне?). Девочка, которая меня обучала, была очень милой, но все-таки это не то... Она сама торгует только на демо-счете и пока еще стажер. А чему стажер может научить? Вол Леша вчера прислал ссылку на ютуб, где очень много и очень подробно рассказывают про торговлю. Вот это я понимаю - смотри и учись.

Еще я начинаю понимать, что мне нужна система. С финансами все понятно, но вот с остальным... Работа по дому, Полина, еще язык хочу начать учить, бегать. Как все это успевать? Как?
Отсюда только один вывод - нужен план. Планирование времени. Слушаю книгу Глеба Архангельского "Тайм-драйв". Отличается от многих других книг по тайм-менеджменту веселым и простым подходом, гибкостью. Теперь осталось только выбрать время, чтобы сесть, наметить цели в остальных областях своей жизни и расписать план по пунктам. Но опять же - пока нет на это времени ))) Завтра.

@темы: немного философии, маленький эксперимент

---

16.11.2013 в 04:44

Пишет  Золодце:

Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех

@темы: немного философии