• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:47 

Я люблю себя!
7 апреля мне исполнился 31 год. Но мне уже не страшно. Страшно было в 30, а с 31 до 39 все пойдет, как будто так и надо. Круглые даты пугают и заставляют задуматься о своей жизни, а остальные проходят легко и беззаботно.
День рождения получился просто классным. Мы с Вэлом весь день гуляли, бесились и хохотали. Сначала зашли в музей ИЗО, где шла выставка какой-то местной художницы и одновременно выставка из фонда музея. Я так давно туда не ходила! Посредине зала стоял красный куб, украшенный зеркалами и бабочками на проволоке. Выставка называлась ... что-то там связанное с зеркалами, типа "Зеркала души". Многие картины были украшены кусочками зеркал. Честно говоря, смотрелось это не очень. Но кое-что мне понравилось. А Вэл сфоткался около самой красивой, на его взгляд, картины. А это еще одна картина с бабочками:

Вот, собственно, Вэл:

И еще несколько картин:

Потом мы пошли гулять дальше, думали сходить в кино, но ничего путного там не шло. Ближайший фильм, который мы хотели бы посмотреть, - это "Кухня в Париже", а он будет только с в мае. Так что мы дошли до Эльбруса и увидели, что на площади стоят велосипеды напрокат. Конечно, мы прокатились! Поехали до парка и обратно, так здорово было! Хочу еще! А вот я с великом:

Это мы доехали до водогрязелечебницы и решили отдохнуть. На это раз я никого не сбила ;-) Я очень старалась, потому что в прошлый раз я наехала на мальчика и чуть не убилась (и его чуть не убила). А вспомнить того мента, в которого я врезалась в детстве:-/ Хорошо, что все хорошо закончилось.
Ну ладно, я отклонилась от темы. Так вот, после великов к нам присоединились наши знакомые и мы пошли посидеть в парке. Мне подарили бутылку шампанского и коробку конфет Рафаэлло. Шампанское до сих пор в холодильнике, а с конфетами разделался наш главный маленький конфетоед Полька. В Орешке нас засекли менты, и мы еле-еле отмазались от них. У меня при этом было такое веселое настроение, что я все время улыбалась и еле сдерживалась, чтобы не захохотать. И это я еще не пила :flower: Короче, оттуда мы быстро ушли, поехали к себе на Искож, где и просидели весь вечер. Там к нам подошел Леша, который недавно приехал из Индии. Он привез Вэлу трубку, а мне - индийское мыло и шелковый платок. Кстати, о подарках. Накануне Вэл подарил мне утюжок для волос Babybliss 2-в-1. Им можно и волосы вытягивать, и локоны завивать. Свекровь подарила мне очень миленькую розовую кофточку. Еще Вэл подарил мне красивую розовую розу. Теперь она стоит на комоде и радует глаз.
В общем, выпила я немного коньяка с кока-колой, а потом еще кое-что покурила. Смеялась так, что у меня потом болело лицо:laugh: Вечер был офигительным, давно я так не вселилась.
И напоследок собственноручно сделанный торт со взбитыми сливками и клубникой (недавно посмотрели передачу о том, как делают торты и пирожные в грязных цехах из заменителей и решили, что печь будем сами):

Он не особенно хорош на вид, но зато какой он получился на вкус! Даже Вэлу понравился, хотя обычно он сладкое не ест.

@музыка: тишина

@настроение: отличное

@темы: размышляю, обо мне, исполнение желаний

09:31 

Очень красивая подборка, хочу все себе!

Я люблю себя!
06.04.2014 в 16:33
Пишет Оле Лукойе.:

needlework


URL записи

@музыка: тишина

@настроение: норм

@темы: милая подборка

11:26 

Хендмейд и я

Я люблю себя!
Все чаще появляются мысли о том, чтобы всерьез заняться рукоделием и в дальнейшем продавать свои работы в интернете. Однако эта идея подразумевает под собой столько усилий, терпения и новых знаний, что это меня пугает. Сразу думаю: у меня не получится, я не социальный человек, никто ничего не купит... Может, так оно и есть, только это то, что мне больше всего нравится делать. Вот если так взять, серьезно. Я с детства любила вязать и вышивать. После университета (и после рождения Полишки) по своей воле поступила учиться на портного. Проучилась почти 2 года и, хотя бросила незадолго до окончания, ни минуты не жалею о времени, проведенном там. Я кайфую от шитья. Когда я после огромного перерыва начала снова вышивать, я просто балдела от каждого стежка. Ведь это не случайно? Я прекрасно понимаю, что заработок через интернет - это невероятно сложно, и я не уверена в себе. Но меня постоянно тянет на рукоделие. Когда долго чем-то не занимаюсь, прямо руки чешутся.
В любом случае, главное - что мне нравится это делать. Никто не купит - буду дарить. Но не делать не могу.

@темы: работа, размышляю

15:32 

Весна, весна ...

Я люблю себя!
Пришла весна, и я снова расцветаю. Наполовину решилась одна очень большая проблема, которая меня мучила и угнетала, так что теперь снова хочется радоваться жизни! К тому же скоро мой день рождения, а это всегда повод для веселья ))
Недавно увидела в интернете потрясающие вышивки, такие изящные, просто прелесть! Техника называется blackwork, в ней сочетается шов гольдбейн и крест, могут добавляться и другие стили. Я просто влюбилась, и уже почти закончила картину в этой технике. Как доделаю, обязательно выложу сюда. У меня целая куча идей, мне хочется и открытки вышитые сделать, и подушки, и еще много всего.
Необычная новость: мы с Вэлом решили учить испанский. Он - потому что обожает Кастанеду, а я - за компанию. В интернете прочитала, что испанский совсем несложный язык, можно выучить за год (если регулярно заниматься). Выучим, почему бы и нет. А потом - японский! ))

Медленно, но верно сбрасываю вес. Пока стараюсь пить больше воды и не есть после 6. Еще решила гулять по утрам, не делать перекусов и не наедаться до отвала. Хочу забыть, что такое переполненный желудок, когда ни вздохнуть, ни охнуть. Жиру бой! ))))))))))))

@темы: диета, исполнение желаний

22:20 

Я люблю себя!
29.03.2014 в 08:25
Пишет Chernous M. D.:

Цикл: С чего начинается Родина или А-Б-В: как начать худеть?
Каждая весна у большинства женщин начинается примерно одинаково. С решения меняться в лучшую сторону (к загаданному в Новый Год <подставить_название_языка> языку на "обязательно выучить" или же сменить работу, найти нормального парня и т.д. прибавляется еще такая же кучка подснежников в честь 1ого или 8ого марта), с постановки новых целей (похудеть на 20 кг за март, а в апреле скинуть еще 15, а в мае уже пойти в зал и привести свое дело в кубическую форму) и с шастания по интернетам с кучей вопросов в голове. Если с языками, парнями, и т.п. более менее понятно, куда идти, то вот с похудением среднестатистическая женщина натыкается на кучу разнообразной, противоречащей друг другу информации. Одни говорят - не ешьте углеводы, они вредны, от них толстеют, другие говорят, что жрать белки - убийство животных, третьи воспевают оды гиполипидным диетам, старательно натаскивая девушек на пустые огурцы или сельдерейные супчики. В этом обилии информации легко потеряться, испугаться или найти информацию о волшебной таблетке и усиленно начать в нее, в таблетку, верить. А верить в нее нельзя, если, конечно вы не верите в волшебство вообще. Если веруете — то дальше можно не читать.

Самый главный миф, в который очень хочется верить и в который веруют многие, нарываясь на нескончаемые группы в социальных сетях, модерируемые маленькими девочками лет 16 или же малообразованными женщинами, миф о том, что какая-нибудь японская или гречневая или имбирная или супопая или еще какая-то диета дает минус 10, а то и 15 кг без спорта за месяц, а если со спортом, то на все 20!
Во-первых, «сидеть» на таких диетах долго — вредно. Даже те 2 неделе, которые предполагает под собой знаменитая японская диета (ее, к слову, рекомендует множество диетологов своих пациентам, но пациенты там с ИМТ более 30) у обычной толстушки приведут лишь к стрессу, как физиологическому (организм начнет экономить свои ресурсы), так и психологическому. Во-вторых, спорт — это основа. Занимаясь спортом мы остаемся моложе (посмотрите на женщину в 35 лет, занимающуюся спортом регулярно, и такую же 35 летнюю без спорта, второй вы скорее всего прибавите пяток сразу), здоровее (у спортивного человека более «мобильный» метаболизм) и выносливее, а физическая выносливость для нас — отсутствие гипертонической болезни, головных болей и прочих признаков вегето-сосудистой дистонии, а у женщин еще и приятным бонусом случается исчезновение менструальных болей или же значительное снижение болевых ощущений. И это только самый мизер, который можут дать регулярные спортивные нагрузки.

читать дальше

По тэгу "Цикл" в дневнике можно найти еще и план здорового питания, опробованный и проверенный, информацию, что такое кБЖУ и с чем это едят, а так же информацию о белках и их важности в процессе. Какие-то записи могут быть открыты только для ПЧ.

Если остались вопросы или появились новые - буду рада на них ответить в комментариях или на u-mail.

URL записи

23:43 

Я люблю себя!
19.02.2014 в 12:24
Пишет Tiranya:

Как правильно наносить тон. На заметку!


URL записи

11:40 

Я люблю себя!
17:55 

Я люблю себя!
31.01.2014 в 13:11
Пишет Deacon.:

Еще немного о правильном питаниии
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.
7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.
8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь.
Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.
читать дальше

URL записи

20:23 

Я люблю себя!
30.01.2014 в 15:30
Пишет Корин:

фмоб
дабы добавить немного жизни в дайри)

первые 5 человек, которые откомментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение.
единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник, иначе череда приятных подарков прервется.
инжой)

URL записи

22:06 

Я люблю себя!
29.01.2014 в 18:44
Пишет Chlo:

Буддийский флешмоб
Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение. единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник)

ПС: почтовый адрес в у-мыл

URL записи

18:18 

Я люблю себя!
29.01.2014 в 15:41
Пишет Оле Лукойе.:

***
"Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, вкусняшки, что-нибудь, что может поднять вам настроение.
Единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник."

URL записи

15:00 

Разговоры о прошлом и о будущем

Я люблю себя!
Сделала тщательную уборку (хотя и не планировала)). Моющий пылесос - это конечно, удобно, но отмывать его потом дольше, чем пылесосить (( Теперь до Нового года убираться не буду! Ну, может только во вторник, по мелочи. Полина и Вэл спят. Я пью несладкий зеленый чай и думаю, что бы сюда умного написать.
Моя попытка отфлэшмобить уходящий год провалилась, ибо на большинство вопросов, например, знакомство года, ощущение года или еще что-нибудь года ничего не вспоминается. И если честно, хочется забыть этот год как страшный сон и жить дальше, наслаждаясь каждой минутой (а не как в прошлом году, в депрессии, самокопании, сомнениях и обжорстве).
Относительно Нового года уже есть целый список, я его сюда тоже добавлю. И пунктом номер 1 там значится: любить себя и заботиться о себе. Мое чувство самоуважения и гордости требует активной проработки, а то я совсем на себя забила. Нельзя так. Опять же, есть пара отличных примеров для подражания.
Читаю "Бегущая с волками" и мне очень нравится. Помню эту книгу со времен универа, тогда Шорданова, наш препод по зарубежке рассказывала о ней. Книга о женском архетипе, ну просто очень интересная, хотя местами не всегда понятная )))
Ем я по чуть-чуть, опять стала заниматься по Джиллиан. Несмотря на сердитое лицо Вэла, сделала себе опять страничку Вконтакте, подписалась на странички о похудении и упражнениях. Есть первый результат: с 80 похудела на 3 кг.
Меня не взяли на 2 работы (на которые, по правде, я и не хотела). Буду активно искать с высоким окладом (от 20 тыс.) и без принуждения кого-то покупать что-то. Яндекс.работа не радует в последнее время. У них одни подносчики багажа и официанты в Сочи. Когда уже пройдет эта проклятая Олимпиада, только и разговоров, что о ней!
Приехала Алиса, не изменилась внешне, но, как мне кажется, стала увереннее в себе. Где мои годы, когда казалось, что все впереди? Я помню, что я думала, начну заниматься собой и своей жизнью в 20, потом 25, а теперь мне 30 и откладывать дальше некуда. Надо лепить себя, свой характер, свою жизнь. Ведь все это время все решалось за меня. И да, самая трудная работа - это работа над собой (с) Метко сказано. Ноя работаю и буду продолжать. Вижу цель, не вижу препятствий!

@темы: работа, немного философии, диета

11:11 

Именно так у меня сейчас...

Я люблю себя!
06.12.2013 в 00:23
Пишет Итицкая сила!:

Последние три недели моей жизни, в трех словах


URL записи

13:50 

День 11. Откат назад

Я люблю себя!
Целую неделю я ничегошеньки не делала. Я имею ввиду - для своей цели. У меня всегда бывают такие откаты после круто начатого старта. Но ничего, прорвемся. Вчера я наконец начала приходить в чувство, достала заброшенный дневник успеха, вспомнила кто я и чего я хочу. Вспомнила, что характер - это когда делаешь то, что не очень хочется, чтобы получить то, что очень хочется. И я иду дальше. Потому что если сверну с пути, никогда себе не прощу.

@темы: маленький эксперимент, немного философии

11:19 

День 10. Сливаю депозит и ищу работу.

Я люблю себя!
Итак, Форекс учит меня учитывать все детали. Вчера я ушла в огромный минус (- 760 долларов) из-за того, что не обратила внимания на новости. И огромная черная свечка порвала мой стоп-лосс... Меня в это время не было дома. Если бы я была, то, возможно, закрылась бы раньше, чем вышла новость (около 17.00).
И еще одно замечание по Форексу: не ставь стоп-лоссы слишком близко к цене, а то может зацепить. Проверено.

Что касается финансов, то тут все не очень радужно. Я потихоньку забиваю на Тинькова и присматриваюсь к другой работе. Однако ничего путного на горизонте не появляется. Пока.
А с деньгами у меня такие выверты происходят, что самой удивительно. И все из-за кредитов. Ситуация такая: я заняла бабушке 4 тыс. Мои кредиты мне обходятся в 5 тыс, поэтому 1 тыс. тратить было нельзя. Но мы потратили (на что - это отдельная дурацкая история, из которой я уже сделала вывод - не поддавайся на уговоры выпить), так что эту тысячу нужно было где-то найти. В итоге я вспомнила про детские и пошла их забрала. там как раз накопилось тысяча с лишним. Слава богу, я заплатила за все кредиты в этом месяце. Теперь с ужасом жду следующего. Тут еще теть Вера попросила купить ей сапоги. И мне нужна очень теплая и новая куртка. И Полише теплые колготки.

Так что ищу работу, но с условием: ничего никому впаривать больше не хочу и не буду.

Форекс, Форекс, как я хочу там работать и ни от кого не зависеть! И как долго мне еще этого ждать...

@темы: небольшой отчет, маленький эксперимент

21:57 

Я люблю себя!
18.11.2013 в 21:08
Пишет Magrat Garlick:

Притворяйся, пока не изменишься
18.11.2013 в 12:56
Пишет Jotunnsdottir:

Как развивать вкус
Многие слышали, что стандартным ответом на закономерный вопрос новичка "как понять, почему это красиво? как сделать красиво? в чем состоит суть красоты?" является отправка в книги по истории искусства, картинные галереи, коллекции высокой моды и пр.
Я прекрасно понимаю замешательство человека, который задает конкретные вопросы, а получает туманное помавание руками.

Предлагаю более практический подход:

возьмем вполне практическую задачу - подготовиться к публичному выступлению. Что вы делаете для этого помимо одежды? Ставите речь, пишите историю, отрабатываете жесты, смотрите на выступления мастеров и анализируете их особенности.
Делайте то же самое с одеждой:
- найдите выступление, которое в вас вызывает такие же чувства, которые вы хотите вызвать у ваших слушателей
- детально распишите, во что выступающий одет - фактура, цвет, длина, детали, слои
- проанализируйте, как лектор двигается, как ведет себя его одежда при жестикуляции.
- какую историю рассказывает лектор, и как это соотносится со стилем (и совокупностью всех составляющих параметров) его одежды
- в чем особенность этого лектора, в чем особенность его одежды (пресловутые водолазки Джобса, да?)

возьмем не такой наглядный случай - переосмыслить офисный гардероб.
Делайте все то же самое, но со своими сотрудниками. Наблюдайте, анализируйте, сопоставляйте. В данном случае вы являетесь идеальным для себя источником обратной связи - реакции общества на манеру поведения, стиль, одежду.

И на закуску, в том числе и себе:
известное видео с ТЭДа про язык тела. Туда же, кстати ,относится и одежда. Если хотите повышения, одевайтесь чуточку лучше, чем это делает человек вашего уровня. Проверено в т.ч. и мной :)



URL записи

URL записи

01:52 

День 9. Продолжение

Я люблю себя!
Сейчас очень поздно, но я пользуюсь случаем, когда никто меня не отвлекает. Продолжаю разговор насчет системы, только теперь речь о Форексе. Поизучав немного подробнее всю кухню, пришла к выводу, что мне потребуется как минимум год-полтора для того, чтобы изучить работу на бирже. А это значит, демо-счет и центовый счет. Очень много информации, просто физически невозможно все сразу посмотреть и усвоить. А сколько времени потребуется, чтобы научиться хотя бы немного понять законы рынка! Мои тайные мечты о быстром обогащении разбились в пух и прах. Но я не отступлю. У меня просто нет выбора. Это именно то, чем я хочу заниматься всегда. Пусть поначалу в убыток, без прибыли, но рано или поздно количество плавно перейдет в качество.

Смотрю Черемушкина, одного из успешных и знаменитых трейдеров. Хочу быть как он. Вот бы он стал моим наставником и учил меня! У меня бы обязательно все получилось! Получится, конечно, и без него, но так процесс идет гораздо дольше...

Нужна система. Во всем. Особенно в трейдерстве. А система начинается с малого. Например, с подъема и отхода ко сну в одно и то же время. Так что спокойной ночи ))

П.С. Рада, что к нам присоединилась [J] Крей[/J] Что привело?

@темы: немного философии, работа

09:38 

День 9. Нужна система

Я люблю себя!
Все, я закончила курсы Телетрейд, в понедельник получу сертификат (только нафига он мне?). Девочка, которая меня обучала, была очень милой, но все-таки это не то... Она сама торгует только на демо-счете и пока еще стажер. А чему стажер может научить? Вол Леша вчера прислал ссылку на ютуб, где очень много и очень подробно рассказывают про торговлю. Вот это я понимаю - смотри и учись.

Еще я начинаю понимать, что мне нужна система. С финансами все понятно, но вот с остальным... Работа по дому, Полина, еще язык хочу начать учить, бегать. Как все это успевать? Как?
Отсюда только один вывод - нужен план. Планирование времени. Слушаю книгу Глеба Архангельского "Тайм-драйв". Отличается от многих других книг по тайм-менеджменту веселым и простым подходом, гибкостью. Теперь осталось только выбрать время, чтобы сесть, наметить цели в остальных областях своей жизни и расписать план по пунктам. Но опять же - пока нет на это времени ))) Завтра.

@темы: маленький эксперимент, немного философии

09:21 

Я люблю себя!
16.11.2013 в 04:44
Пишет Золодце:

Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех

URL записи

@темы: немного философии

10:38 

День 8. Печальный результат

Я люблю себя!
Итак, вчера на Форексе я проводила сделки от балды и в результате осталась с 4160 долларами вместо 5180. Это было разочарованием, но полезным. Как и всякий начинающий, я попробовала сначала самый легкий путь и убедилась, что он ведет в пропасть. Вчера меня охватил какой-то ажиотаж, я не могла ни работать, ни заниматься чем-то другим, просто покупала и продавала наугад. И заметила, что при открытой сделке нужно постоянно лезть в программу, чтобы ее проверить, иначе начинаешь переживать. А переживания на Форексе еще никому не помогли, а наоборот, мешали трезво оценивать ситуацию.

Я продолжаю писать в дневник успеха, вот только откладывать пока нечего. Жду денег за Золушку.

П.С. Дневник познания, пункт 3: Если человек обижается, возможно, он тобой манипулирует. Не поддавайся на обиду, если ты уверена в своей правоте.

@темы: маленький эксперимент, небольшой отчет

Searching for my ideal

главная